Artykuły
Od „czucia mistrza” do systemu. Olimpijska Agenda SI, inwestycje gigantów technologicznych i mapa drogowa dla polskiego sportu
Mistrza można wychować dzięki wybitnemu trenerowi. Żeby mistrzów było więcej, potrzebny jest system. Sztuczna inteligencja może w tym pomóc, ale tylko wtedy, gdy zbudujemy ją na …
12 min
Co piąty sportowiec toczy walkę, której nie widać
Żywienie jest jednym z głównych filarów i kluczowym czynnikiem warunkującym maksymalne wykorzystanie zdolności wysiłkowych sportowca. Optymalną dietę zawodnika należy postrzegać …
18 min
Wojciech Topór: są same plusy powrotu do Polski Stefana Horngachera
– Każdy z zawodników kadry B może nas zaskoczyć w tym sezonie. I mówię to z pełnym przekonaniem. Wciąż mamy rezerwy i nad tym pracujemy – powiedział Wojciech Topór, trener kadry B …
12 min
Trener jako projektant środowiska wspierającego rozwój młodego sportowca
Dziecko może zostać mistrzem – ale nie musi. Jednym z najważniejszych zadań trenerów sportowych staje się zatem stworzenie takich warunków, aby każdy uczestnik miał szansę rozwinąć …
13 min
Radosław Zawrotniak: Stale potwierdzać światowy poziom
Zawsze staram się w dydaktyce trzymać rozwoju czterech komponentów: sprawności, umiejętności, wiedzy i postawy. U mnie ta zasada jest obecna w każdej jednostce treningowej i lekcji …
10 min
Pomiary składu ciała w sporcie – czego trener powinien unikać, a o co zadbać
Skład ciała jest tylko jedną z wielu zmiennych wpływających na wynik sportowy, nie istnieje jedna „idealna” wartość, a sam wynik pomiaru zawsze jest obarczony pewnym błędem. …
13 min
Peptydy w sporcie – między obietnicą wspomagania i regeneracji a ryzykiem zdrowotnym i dopingowym
Peptydy są ważną klasą leków, a wiele z nich ma ugruntowane zastosowanie w diabetologii, endokrynologii czy leczeniu chorób rzadkich. Coraz częściej jednak słowo peptyd jest …
22 min
Neuroróżnorodność w sporcie. Nowe spojrzenie na indywidualizację treningu
Neuroróżnorodność w sporcie przestaje być postrzegana jako problem, a staje się potężnym katalizatorem rozwoju samej metodyki szkoleniowej. Zmusza środowisko trenerskie do rewizji …
15 min
Mariusz Fyrstenberg: Najważniejsza w pracy kapitana jest szczerość
– Gra w reprezentacji Polski to nie obciążenie, tylko szansa, którą trzeba brać, bo taki mecz może dodać skrzydeł – mówi Mariusz Fyrstenberg, były wybitny deblista i kapitan …
9 min
Marcin Smolarczyk: Cały czas uczę się cierpliwości
– Literatura zapewnia filtr na koncepcje, które są w realizacji, ale budowanie kompetencji wymaga konfrontacji pomysłów. Musimy rozmawiać, a wciąż tego nie robimy – mówi dyrektor …
8 min
Jasny cel Polskiego Związku Biathlonu. Agnieszka Cyl: chcemy ściągnąć Puchar Świata do Polski
- Chcemy zbudować mocne drużyny zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Tak, by w Pucharze Świata było nas widać całą grupą, a nie były to tylko pojedyncze wystrzały wynikowe – mówi …
8 min
Jak zaplanować medal? Po sukcesach Marii Okrucińskiej i Jana Jackowiaka
Co zdecydowało o mistrzostwie świata Marii Okrucińskiej w Montrealu? Jaka jest przyszłość największych kolarskich talentów jeżdżących obecnie w młodzieżowych reprezentacjach? Jak …
10 min
Innowacyjne badania układu oddechowego na użytek sportu
Prawidłowy oddech buduje fundament rozwoju sportowca. Praca nad pożądanymi nawykami oddechowymi istotnie podnosi możliwości psychofizyczne zawodników, a świadomie prowadzone …
6 min
Igrzyska Los Angeles 2028. Oklahoma – zagadka toru i światowa stolica
Do organizacji igrzysk w 2028 roku szykują się nie tylko Los Angeles i Kalifornia. Ważnym miejscem na mapie olimpijskich zmagań będzie Oklahoma. W największym mieście i stolicy …
8 min
Hubert Makaruk: Trener jest dla dziecka ważnym dorosłym
O pogarszającej się kondycji fizycznej polskich dzieci – przyczynach, roli klubów oraz trenerów w rozwiązaniach tego problemu – mówi „Forum Trenera” Hubert Makaruk, dziekan …
12 min
Czy osoba w spektrum autyzmu może być wybitnym sportowcem?
Czy osoba w spektrum autyzmu może być wybitnym sportowcem? To fundamentalne pytanie warto postawić inaczej: czy współczesny sport potrafi dostrzec potencjał zawodnika, zamiast …
15 min
Mateusz Mirosław dla „Forum Trenera”: Najpierw widzieć człowieka, potem sportowca
O tym, czy Aleksandra Mirosław byłaby dobrą trenerką? O ewolucji wspinaczki sportowej na czas. O trenerskiej recepcie na sukces. O pracy z kadrą Hiszpanii. Mateusz Mirosław, trener …
10 min
Stosowana analiza zachowania w sporcie: sztuka wzmacniania i kształtowania zachowania
Czym naprawdę jest wzmocnienie a czym nie jest? Jak z pojedynczych wzmocnień zbudować całą nową umiejętność, której zawodnik jeszcze nie ma w swoim repertuarze? To dwa najbardziej …
9 min
Klaudia Kazimierska: Trzeba słuchać siebie, a nie patrzeć na liczby
- Nie wyznaczam sobie żadnych limitów. Mam poczucie, że mogę wszystko, jeśli tylko chcę. Muszę po prostu spokojnie się rozwijać - mówi wicemistrzyni Europy i rekordzistka Polski w …
9 min
Dura lex, sed lex. Czego nauczyła nas Marketa Vondrousova?
Marketa Vondrousova została zawieszona na cztery lata za odmowę udziału w kontroli antydopingowej. To twarde prawo, ale prawo, i ważna lekcja dla polskich sportowców.
7 min
