Artykuły
Trening wytrzymałości w zapasach
Wytrzymałość w zapasach określamy jako zdolność do intensywnego i efektywnego prowadzenia walki oraz możliwości skutecznego stoczenia kilku walk w turnieju, przy zachowaniu …
32 min
Kobieta trener w sporcie kobiet
Urszula Kamińska, trenerka kadry kobiet w short-tracku pisze dla „Forum Trenera” o swojej drodze do zawodu szkoleniowca, wizji pracy, problemach, wyzwaniach i ich rozwiązaniach w …
7 min
Sponsoring raz jeszcze…
Wydaje się, że zjawisko, definicja, narzędzia realizacji i sposób prowadzenia sponsoringu są w sporcie dobrze znane. A jednak tak nie jest - pisze Tomasz Redwan, specjalista od …
10 min
Budowanie sztabów wspierających trenera wysokiego wyczynu
Od wielu lat w środowisku sportowym toczy się dyskusja nad statusem zawodu trenera. W szczególności zadawane jest podstawowe pytanie: czy praca trenerska oparta jest o konkretną …
9 min
Czym jest Akademia Trenerska?
AT poprzez edukację chce rozwijać nie tylko mierzalne umiejętności, ale także miękkie kompetencje. Dlatego tematy szkoleń skupiają się zarówno na takich zagadnieniach, jak: siła, …
3 min
Jak w praktyce wykorzystać infrastrukturę hipoksyjną dostępną w Ośrodkach Przygotowań Olimpijskich COS
W ostatnim czasie w Ośrodkach Przygotowań Olimpijskich COS zrealizowane zostały duże inwestycje, których celem było stworzenie bazy hotelowej i treningowej wyposażonej w instalację …
17 min
Natalia Czerwonka: Myślałam, że trenerzy się nudzą, teraz wiem, że tak nie jest
W październiku tego roku Natalia Czerwonka ogłosiła zakończenie kariery. Srebrna medalistka igrzysk olimpijskich w Soczi w łyżwiarstwie szybkim płynnie przechodzi do kolejnego …
6 min
Wpływ treningu hipoksyjnego na progres poziomu sportowego na przykładzie Pauliny Klimas (triathlon)
W 2021 roku najlepsza polska triatlonistka Paulina Klimas trenowała głównie z wykorzystaniem namiotu hipoksyjnego. Jakie były tego efekty ? Dla „Forum Trenera” pisze o tym …
10 min
Zmiany strategii biegu na 400 m przez płotki mężczyzn
Dzień trzeciego sierpnia 2021 roku stał się kamieniem milowym w historii biegu na 400 m przez płotki mężczyzn i jednym z największych wydarzeń w historii lekkoatletyki. Na …
15 min
Molestowanie, mobbing, dyskryminacja – tematy obecne również w świecie sportu
Rewolucja #Metoo w Polsce trwa i najlepiej widać to w świecie biznesu. Świat sportu musi działać w podobny sposób, otworzyć się na zmianę. Przede wszystkim należy zainwestować w …
10 min
Robert Korzeniowski: Otworzyć drogę innym, by mogli pójść za mistrzami
– Nie zależy mi na pracy z czwórką zawodników. Mógłbym pomóc każdemu z tych sportowców na zasadzie konsultanta. Chodzi mi o coś znacznie większego – zapewnia w rozmowie z „Forum …
20 min
Marek Siderek – trener, sędzia, dyrektor sportowy
Po 16 latach Marek Siderek kończy pracę jako dyrektor w Polskim Związku Narciarskim. Z bliska obserwował, jak polskie skoki narciarskie stały się jednym z dwóch najważniejszych …
14 min
Pięć najczęstszych błędów popełnianych przez trenerów w sporcie dzieci i młodzieży
Każda osoba pracująca z dziećmi i młodzieżą powinna zastanowić się, czy nie popełnia jednego z najczęstszych błędów w szkoleniu młodych zawodników. Oto ich krótka lista.
9 min
Mundial w Katarze. Selekcjoner zawsze bierze odpowiedzialność za wyniki
– Mundial w Katarze będzie specyficzny, rozegrany z marszu, w nietypowym momencie sezonu. Dla Polski kluczowy jest mecz z Meksykiem, spotkanie, które ma otworzyć nam drogę do …
10 min
EFEKTYWNA KOMUNIKACJA W PRACY TRENERA
Komunikowanie się jest procesem przekazywania i odbierania informacji pomiędzy dwoma lub większą liczbą osób. W sytuacji rywalizacji sportowej wymagającej wysiłku, zdecydowania i …
8 min
Suplementy diety a doping
Nie stawiałbym znaku równości między suplementami diety a dopingiem. Suplementy są potrzebne i trudno wyobrazić sobie funkcjonowanie wielu ludzi bez tych produktów. Ktoś, kto ma …
7 min
Wierzę w zmianę bodźców treningowych
Inigo Mujika o regeneracji, periodyzacji, wprowadzaniu młodych zawodników do kadr narodowych, rozbudowywaniu sztabu szkoleniowego, o tym jak związki i federacje sportowe w innych …
7 min
Pierwsze takie mistrzostwa w dziejach polskiego sportu
Mistrzostwa świata, które rozpoczną się 11 stycznia w Katowicach, będą największą imprezą w dziejach polskiej piłki ręcznej i choć wydarzą się w czasach kryzysu, to mają być także …
7 min
AKTYWNOŚĆ I ZDROWIE NASZYM WSPÓLNYM JĘZYKIEM – projekt Programu Szkolny Klub Sportowy i Światowej Organizacji Zdrowia
Blisko 300 000 uczniów w całej Polsce korzysta obecnie z bezpłatnych zajęć sportowych w ramach Programu Szkolny Klub Sportowy (SKS). Poprawa kondycji dzieci i młodzieży oraz …
6 min
Trening szybkości w zapasach
Przedstawiona praca przeznaczona jest głównie dla instruktorów i trenerów zapasów i innych sportów walki, stąd nagromadzenie w niej wielu potocznych określeń używanych w zapasach, …
18 min
