Artykuły
Squash – po latach starań wreszcie na Igrzyskach Olimpijskich
Decyzją MKOl squash został włączony do programu Igrzysk Olimpijskich w Los Angeles w 2028 roku. Tym samym sport ten debiutuje w elitarnych zawodach po czterech odrzuceniach z …
6 min
Polityka równości w Polskich związkach sportowych. Zaangażowanie w zmiany na rzecz równouprawnienia
Kwestia równouprawnienia płci w sporcie od lat stanowi przedmiot debaty zarówno w Polsce, jak i na świecie. W ostatnich latach obserwujemy rosnącą świadomość potrzeby zwiększenia …
9 min
Patryk Dobek – droga do medalu igrzysk olimpijskich. Bezpośrednie przygotowania do Tokio i start (cz. 2)
Trener Zbigniew Król szczegółowo opisuje dla „Forum Trenera” plany treningowe Patryka Dobka do igrzysk olimpijskich w Tokio.
11 min
Forma na granicy: RED-S i wyzwania periodyzacji w sporcie wyczynowym
Periodyzacja składu ciała to znacznie więcej niż kontrola kalorii — to sztuka dostarczania organizmowi dokładnie tego, czego potrzebuje w danym momencie treningu. Aby uniknąć …
16 min
Patryk Dobek – droga do medalu igrzysk olimpijskich. Początki i sezon halowy (cz. 1)
Trener Zbigniew Król szczegółowo opisuje dla „Forum Trenera” plany treningowe Patryka Dobka w czasie przygotowań do igrzysk olimpijskich w Tokio. Część 1 artykułu pokazuje początki …
14 min
Kobiety w zarządach polskich związków sportowych: między impulsem legislacyjnym a systemową zmianą
W polskim sporcie kobiety od lat pozostają w cieniu męskich decydentów. Choć na boiskach, matach i torach osiągają sukcesy, w strukturach zarządczych ich obecność jest wciąż …
8 min
Zmiany, zmiany, zmiany… Co nowego na liście WADA?
We wrześniu 2025 roku WADA opublikowała draft listy substancji i metod zabronionych w sporcie, która będzie obowiązywać od 1 stycznia 2026 roku.
7 min
Andrzej Krzepiński: Wyniki, które skłaniają do optymizmu
Od kilku lat mamy plan na rozwój naszego sportu. Staramy się zbudować podstawy trójkąta i wspierać każde kolejne jego piętra aż do wierzchołka, na którym już są i – miejmy nadzieję …
8 min
Marcin Szczepański: Razem ruszyliśmy w nieznane
Trenerem profesjonalnym, który w 100 procenatch skupia się na skoku o tyczce, jestem w Polsce tylko ja – mówi były trener Piotra Liska, a obecnie szkoleniowiec wicemistrza świata …
7 min
Jakub Chojnowski: Cały czas wyciągamy wnioski
Mimo sukcesu w Penrith, na pewno na następne starty trzeba być przygotowanym jeszcze lepiej. Nikt niczego nam nie da za darmo tylko dlatego, że Klaudia jest podwójną złotą …
8 min
Ruch, który buduje ciało, umysł i charakter
Aktywność fizyczna w okresie rozwojowym jest czymś znacznie więcej niż treningiem ciała. To wszechstronny bodziec biologiczny, emocjonalny i poznawczy. Dlaczego aktywność fizyczna …
9 min
Paweł Wyszyński, trener Marii Żodzik: Trzeba zrozumieć siebie
Być może kluczowym momentem w konkursie mistrzostw świata w Tokio było właśnie odtworzenie i analiza w smartfonie nieudanego skoku Marii na wysokości 1,88 m – mówi Paweł Wyszyński, …
6 min
Mistrzostwa świata w Tokio. Wszystko dopięte na ostatni guzik
Mistrzostwa świata w Tokio pomogły zapomnieć Japończykom o igrzyskach olimpijskich, gdy radość zdusił strach przed koronawirusem. Mogliśmy się cieszyć sportem, bo organizatorzy …
8 min
Praca ekscentryczna mięśni człowieka jako ważny element treningu i fizjoterapii
Praca ekscentryczna mięśni człowieka to coś więcej niż metoda treningowa. To lekcja o tym, że siła nie zawsze polega na skracaniu i napinaniu, ale czasem na umiejętnym poddaniu się …
10 min
Zbigniew Kowalczuk: Liderka jest najważniejsza
Podczas mojej pracy w Szkole Mistrzostwa Sportowego, a potem z reprezentacją juniorek dążyłem do tego, aby mieć liderkę w drużynie. Taką rolę pełniły wcześniej Beata …
9 min
Igor Milicić: O zwycięstwie decydują detale
Taktyka reprezentacji Polski na mistrzostwach Europy była dopasowana do zalet naszych koszykarzy. Miała im pomagać w pokazaniu umiejętności i jednocześnie wytrącić rywalom broń z …
10 min
Strzelectwo – dyscyplina pistoletu
Strzelectwo sportowe to dyscyplina, która wymaga nie tylko precyzji, ale także wytrwałości i doskonałego przygotowania technicznego. Przez ostatnie 36 lat miałam okazję obserwować …
9 min
Zbigniew Lewkowicz: Szukałem sportowców na ulicy
Chcę poznawać nowe niepełnosprawności i próbować się z nimi mierzyć. Ta zmienność mnie napędza, dostaję zagadki do rozwiązania – mówi Zbigniew Lewkowicz, trener i prezes Startu …
8 min
Martyna Szczęsna. Jak nie zmarnować takiego talentu?
Martyna Szczęsna, 20-letnia zawodniczka pochodząca z Olsztyna, została laureatką 27. edycji Nagrody Nadzieje Olimpijskie im. Eugeniusza Pietrasika za wybitne osiągnięcia sportowe w …
10 min
Sztuczna inteligencja w optymalizacji obciążeń treningowych i prewencji urazów
Sztuczna inteligencja zmienia sposób, w jaki postrzegamy proces treningowy i prewencję urazów pisze profesor dr hab. Adam Kawczyński
5 min
