Artykuły
Zintegrowany System Kwalifikacji (ZSK). Dlaczego jest tak ważny dla polskiego sportu?
Postrzeganie kompetencji trenerów i ich potrzeby szkoleniowe skupiają się na trzech głównych obszarach: planowaniu długoterminowym, orientacji na praktykę i zawody oraz …
9 min
Zintegrowany System Kwalifikacji (ZSK). Gdzie jesteśmy?
Kwalifikacje wolnorynkowe i sektorowe włączane do Zintegrowanego Systemu Kwalifikacji (ZSK) przez Ministerstwo Sportu i Turystyki (MSiT) są narzędziem, które świetnie nadaje się do …
7 min
Los Angeles 2028. Jakie nowe sporty w programie? Co z boksem i podnoszeniem ciężarów? Cz. 3
Lacrosse sixes, softball/baseball, futbol flagowy, krykiet i squash są na liście pięciu sportów dołączonych do programu igrzysk w Los Angeles na życzenie organizatorów (tzw. …
6 min
Los Angeles 2028. Rewolucja transportowa. Cz. 2
Transport na igrzyskach olimpijskich to jedna z kluczowych informacji dla sztabów szkoleniowych, które opracowują plan przygotowań do największej imprezy czterolecia. Jak będzie …
4 min
Los Angeles 2028. Los Angeles już (prawie) gotowe. Cz. 1
Za cztery lata Los Angeles dołączy do takich miast jak Paryż oraz Londyn i po raz trzeci zorganizuje letnie igrzyska olimpijskie. Sportowe DNA regionu południowej Kalifornii i już …
10 min
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) w sporcie wyczynowym - cz. II. Rola sposobu żywienia i składników odżywczych w łagodzeniu objawów
Druga część artykułu dotyczącego zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) u kobiet trenujących sport wyczynowo. Przedstawione zostaną w nim aspekty związane ze sposobem żywienia …
14 min
Igrzyska Paralimpijskie Paryż 2024. Kadra Polski liczy 84 osoby
To wy pokażecie w Paryżu, że niemożliwe staje się możliwe – mówił na ślubowaniu paralimpijczyków przed igrzyskami w Paryżu Piotr Borys, podsekretarz stanu w Ministerstwie Sportu i …
5 min
Igrzyska Paryż 2024. Trenerzy polskich medalistów olimpijskich (2)
Na igrzyskach olimpijskich w Paryżu reprezentanci Polski zdobyli dziesięć medali. Kim są szkoleniowcy brązowych medalistów olimpijskich, którzy nadzorowali ich proces szkoleniowy?
6 min
Igrzyska Paryż 2024. Trenerzy polskich medalistów olimpijskich (1)
Na igrzyskach olimpijskich w Paryżu reprezentanci Polski zdobyli dziesięć medali. Kim są szkoleniowcy medalistów olimpijskich, którzy nadzorowali ich proces szkoleniowy?
5 min
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) u kobiet trenujących wyczynowo. Bagatelizowany problem (cz. I)
Zawodniczki trenujące wyczynowo są specyficzną grupą, szczególnie narażoną na stres i niepokój związany z intensywnymi treningami i rywalizacją, co może predysponować je do …
9 min
Paryż 2024. Reprezentacja olimpijska – krótka charakterystyka kadry Polski
Reprezentacja Polski na igrzyska olimpijskie w Paryżu liczy 210 osób. Największą część kadry stanowią lekkoatleci – 58 osoby. Wśród reprezentantów – w podstawowym składzie – jest …
6 min
Joanna Fiodorow: Kobiety trenerki są bardziej konsekwentne
– Wojciech Nowicki już niczego nie musi, on tylko może. Jeśli nie zdobędzie medalu na igrzyskach w Paryżu, jego świat się nie zawali - mówi Joanna Fiodorow, trenerka mistrza …
10 min
Polscy pływacy na igrzyskach. Bez Paryża nie będzie Los Angeles (cz. 2)
Jest w kadrze dużo młodych trenerów, lecz i starszych, którzy bardzo się zmieniają, są elastyczni. Więc gdyby udało nam się mieć wynik w Paryżu, to myślę, że przez następne cztery …
12 min
Polskie jeździectwo. W pogoni za światową czołówką
Szacujemy, że w Polsce jeździectwo uprawia 300–350 tysięcy osób. Licencjonowanych zawodników mamy ponad 11 tysięcy, z czego osiem tysięcy na poziomie regionalnym i około trzy …
11 min
Igrzyska coraz bardziej zielone
Igrzyska olimpijskie w Paryżu mają być przykładem, jak zorganizować największą sportową imprezę w dobie walki z globalnym ociepleniem, kierując się zdrowym rozsądkiem. Będzie …
9 min
Niska dostępność energii w sporcie
Sztab szkoleniowy zawsze powinien unikać wśród swoich zawodników nadmiernego przywiązywania uwagi do masy i składu ciała, w zamian budować właściwe nawyki żywieniowe i promować …
10 min
W zawodzie trenera komunikacja jest kluczowa
– To nie ja wybrałam pływanie, to pływanie wybrało mnie. I jestem w nim do dzisiaj – mówi Beata Pożarowszczyk-Kuczko, trenerka pływania paralimpijskiego, fizjoterapeutka, wybrana …
13 min
Grzegorz Proksa: Nic nie było robione „na nosa”
– W przypadki nie wierzę. Cały nasz zespół zakłada, że wynik robi praca. Mądra praca – mówi w rozmowie z „Forum Trenera” Grzegorz Proksa, były zawodowy mistrz Europy w wadze …
10 min
Trening młodych pływaków. Podstawą jest klasyka, czyli trening ogólnorozwojowy.
Z dr. Łukaszem Trzaskomą, adiunktem Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, pracującym w Polskim Związku Pływackim jako trener przygotowania motorycznego z …
14 min
Wczesna specjalizacja w zapasach (cz. 2). Nie ograniczajmy się do jednego sportu
Druga część artykułu Jana Godlewskiego, który jest próbą odpowiedzi na pytanie, w jakim wieku i w jaki sposób najlepiej rozpocząć trening zapaśniczy.
8 min
