Artykuły
Porozmawiajmy o zdrowiu psychicznym w sporcie część II – rodzaje i symptomy zaburzeń zdrowia psychicznego.
Dbając o sportowców i będąc osobami z ich otoczenia (członkiem rodziny, kręgu znajomych, zespołu, czy sztabu szkoleniowego), naszym zadaniem nigdy nie jest diagnozowanie, ale …
9 min
Sezon 2023/2024 w sportach zimowych. Nadzieja w łyżwiarzach, niepokój o skoczków
Jaki był sezon zimowy 2023/2024 w sportach zimowych? Podsumowania, jak co roku, podjął się Zespół Metodyczny działający przy Instytucie Sportu – Państwowym Instytucie Badawczym.
7 min
„Droga lwa”. Tobiasz Bigos o sekretach fińskiego systemu szkolenia w hokeju na lodzie
Nasi nauczyciele mówią, że – kierując się wartościami – prowadzą program tak, jakby prowadzili drużynę sportową. I ja tak się właśnie czułem, jakby wewnątrz wyjątkowej drużyny, …
16 min
Przemysław Miarczyński: Inwestowanie w polskich trenerów ma fundamentalne znaczenie
– W byciu trenerem jest ważne, aby wychodzić poza schemat. Jestem osobą, która zawsze wychodziła poza ramy tradycyjnego żeglarstwa, lubię nowości – mówi w rozmowie z Karoliną …
10 min
Trening siłowy w biegach przez płotki (cz. 2 – między klasyką a nowościami)
Druga – bardziej praktyczna – część artykułu profesora Janusza Iskry o treningu siłowym w biegach przez płotki.
15 min
Wczesna specjalizacja w zapasach – dzieci, młodzież to nie „mali dorośli”! (cz. 1)
Większość badań nad wczesną specjalizacją sportową koncentruje się na sportach zespołowych. Mniej badań jest poświęconych wczesnej specjalizacji sportowej w sportach …
13 min
Cel trenera – marzenie z terminem realizacji
Najważniejszą rzeczą jest, aby trener miał cel, głęboko w niego wierzył i konsekwentnie do niego dążył. Ten cel stanie się szybko celem zawodnika – pisze trener pływania Stefan …
13 min
Czym jest system ADAMS? Jakich błędów unikać
Uczulam sportowców: „zabierasz na trening buty, dres, tyczkę, czepek, ale zawsze pamiętaj też o tym, czy właściwie podałeś dane pobytowe”. To pozwala uniknąć później wielu kłopotów …
6 min
System Sportu Młodzieżowego. Dla trenerów, samorządów, polskich związków sportowych i MSiT
System Sportu Młodzieżowego działa już trzydzieści lat. Długofalowym celem jego działania jest modelowanie procesu szkolenia młodych zawodników. To również doskonałe narzędzie …
8 min
Kobiety w zarządach polskich związków sportowych. Aleksandra Jagieło: Propozycja ministra jest dobra
Nie chodzi o to, by do zarządów związków sportowych kobiety zaciągnąć siłą. Nie chodzi o to, by kobiety tam były, i żeby cyferki się zgadzały, ale żeby te kobiety miały …
12 min
Nie możemy ich zawieść… Ustawa o ochronie małoletnich
Wprowadzone właśnie regulacje prawne mogą być świetnym narzędziem, które nam wszystkim pomoże uratować zagrożone przemocą dzieci. Środowisko sportowe ma tu dużo do zrobienia – …
6 min
Porozmawiajmy o zdrowiu psychicznym w sporcie (Część I)
„Zdrowie psychiczne jest integralną częścią dobrostanu sportowca i powinno być traktowane na równi ze zdrowiem fizycznym”,
9 min
Trening siłowy w biegach przez płotki. Część I. Logistyka
Moje zainteresowania treningiem płotkarzy są obszerne (naukowe i trenerskie) i długoterminowe (publikacje od początku lat 90. XX wieku), mogą więc być punktem dyskusji na temat …
9 min
Katarzyna Wasick. Doświadczenie i ciągła nauka
Codziennie myślę o Paryżu. Medal to jest mój plan i wkładam w to całą siebie. Moim zdaniem, jeżeli ktoś codziennie rano nie wstaje z postanowieniem zrobienia kolejnego kroku do …
9 min
Ile szans medalowych na igrzyskach Paryż 2024 mają reprezentanci Polski?
Jak przed każdymi igrzyskami olimpijskimi Zespół Metodyczny przy Instytucie Sportu Państwowym Instytucie Badawczym ocenia szanse medalowe reprezentantów Polski. W grudniu ubiegłego …
5 min
BPS przed igrzyskami. Wszystko musi być zapięte na ostatni guzik
Rok 2024 jest newralgicznym momentem w BPS. Wszystko co robimy przedtem, nie ma aż takiego znaczenia. Teraz margines błędu jest niewielki – mówi Tomasz Kryk, trener kadry narodowej …
7 min
Polskie szanse na medale na igrzyskach w Paryżu
Ile medali zdobędą polscy sportowcy podczas Igrzysk XXXIII Olimpiady w Paryż 2024? To pytanie będzie się powtarzać coraz częściej. Najważniejsza przyszłoroczna impreza sportowa …
3 min
Trenerzy medalistów mistrzostw świata i Europy z 2023 roku
W mijającym roku reprezentanci Polski zdobyli w konkurencjach olimpijskich 11 medali mistrzostw świata i 18 medali mistrzostw Europy. Wszyscy trenerzy naszych medalistów zostali …
2 min
Wsparcie mentalne zawodników podczas BPS i w trakcie igrzysk olimpijskich (cz. 2)
Kiedy przygotowujemy się do igrzysk olimpijskich z perspektywy psychologii w sporcie, czyli budowania zasobów potrzebnych do maksymalizowania potencjału w warunkach rywalizacji …
15 min
Nieuchwytny ideał specyficznego treningu motorycznego w sportach walki. W poszukiwaniu skutecznego transferu na wydajność i sprawność zawodnika (cz. 2)
Najważniejszym zadaniem trenera przygotowania motorycznego jest zwiększenie wydajności zawodnika, a więc modelowanie treningu w taki sposób, aby zapewnić bezpośredni transfer na …
14 min
