Adam Kawczyński
Praca ekscentryczna mięśni człowieka jako ważny element treningu i fizjoterapii
Praca ekscentryczna mięśni człowieka to coś więcej niż metoda treningowa. To lekcja o tym, że siła nie zawsze polega na skracaniu i napinaniu, ale czasem na umiejętnym poddaniu się …
10 min
Sztuczna inteligencja w optymalizacji obciążeń treningowych i prewencji urazów
Sztuczna inteligencja zmienia sposób, w jaki postrzegamy proces treningowy i prewencję urazów pisze profesor dr hab. Adam Kawczyński
5 min
Fizjoterapeutyczne metody regeneracji w sportach siłowych i szybkościowych
Regeneracja mięśni to kluczowy element planowania treningu. Odpowiednie zarządzanie sztywnością i bolesnością mięśni pozwala nie tylko zwiększyć skuteczność treningów, ale przede …
7 min
Specjalistyczna diagnostyka sportowa w zasięgu ręki
Dzięki miniaturyzacji i rozwojowi technologii możliwe jest bieżące monitorowanie kluczowych parametrów fizjologicznych zawodnika bezinwazyjnie i w czasie rzeczywistym.
6 min
Trening zimą, czyli fizjologiczne aspekty treningu w obniżonej temperaturze otoczenia
Wiedza dotycząca wpływ niskiej temperatury na zdolności wysiłkowe jest warunkiem utrzymania systematycznego i efektywnego treningu przez cały rok.
6 min
Adaptacja mięśni szkieletowych i ścięgien u zawodników paraolimpijskich. Specyfika adaptacji wybranych struktur anatomicznych
W celu minimalizacji ryzyka urazów sportowcy paraolimpijscy muszą przestrzegać środków ostrożności i stosować się do precyzyjnych zaleceń trenerskich i fizjoterapeutycznych.
7 min
