Portal Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego dla trenerówinsp.pl
Forum Trenera, strona główna

Stefan Tuszyński

  1. Metodyka treningu15 lipca 2026

    Przetrenowanie młodych pływaków – problem współczesnego sportu

    Nie łatwo zmienić w jeden dzień system szkolenia, który sprzyjałby rozwojowi pływania. Można natomiast w jednej chwili zmienić sposób myślenia i z większą uważnością przyjrzeć się …

    9 min
  2. Rozmowy o treningu30 czerwca 2025

    Bartosz Kizierowski: Nasze pływanie się zmieni i ja chcę w tym uczestniczyć

    Dlaczego polscy pływacy od lat nie mogą zdobyć medalu olimpijskiego? Jakie błędy popełniono w ostatnich latach? Jak doprowadzić do tego, aby polscy trenerzy dzielili się między …

    21 min
  3. Metodyka treningu27 listopada 2024

    Odwrócona periodyzacja jako rodzaj treningu pływackiego

    Periodyzacja treningu to inaczej planowanie krótko- i długofalowe procesu treningowego i zawartych w nim zmian obciążeń treningowych. Celem periodyzacji treningów jest osiągnięcie …

    11 min
  4. Igrzyska olimpijskie11 października 2024

    Paryż 2024. Sebastian Chmara: Najlepsi są pod dobrą opieką, trzeba skupić się na młodzieży

    O tym dlaczego było tak dobrze podczas igrzysk w Tokio, a tak źle w Paryżu. O problemach polskiego sportu i pomysłach na ich rozwiązanie opowiada Sebastian Chmara, wiceprezes …

    15 min
  5. Igrzyska olimpijskie11 października 2024

    Paryż 2024. Paweł Wołkow (pływanie): Zabrakło mi dojrzałości i determinacji

    Z trenerem kadry narodowej w pływaniu Pawłem Wołkowem o igrzyskach w Paryżu rozmawia Stefan Tuszyński

    12 min
  6. Igrzyska olimpijskie23 lipca 2024

    Polscy pływacy na igrzyskach. Bez Paryża nie będzie Los Angeles (cz. 2)

    Jest w kadrze dużo młodych trenerów, lecz i starszych, którzy bardzo się zmieniają, są elastyczni. Więc gdyby udało nam się mieć wynik w Paryżu, to myślę, że przez następne cztery …

    12 min
  7. Metodyka treningu19 lipca 2024

    Trening młodych pływaków. Podstawą jest klasyka, czyli trening ogólnorozwojowy.

    Z dr. Łukaszem Trzaskomą, adiunktem Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, pracującym w Polskim Związku Pływackim jako trener przygotowania motorycznego z …

    14 min
  8. Igrzyska olimpijskie5 maja 2024

    Katarzyna Wasick. Doświadczenie i ciągła nauka

    Codziennie myślę o Paryżu. Medal to jest mój plan i wkładam w to całą siebie. Moim zdaniem, jeżeli ktoś codziennie rano nie wstaje z postanowieniem zrobienia kolejnego kroku do …

    9 min
  9. Zarządzanie w sporcie15 grudnia 2023

    Igrzyska to nie tylko szlachetne uczestnictwo

    Zawód sportowca staje się coraz bardziej profesjonalny, a profesjonalizacja to nie tylko sam start, ale również komunikacja, kontakt z mediami czy kibicami, na przykład poprzez …

    14 min
  10. Igrzyska olimpijskie9 października 2023

    Paweł Wołkow: Skupmy się na olimpijskich finałach

    Próbujemy zapewnić kadrze z naszej strony wszystko, co jest potrzebne, żeby ziścił się nasz sen o medalu olimpijskim. Mówiąc, że jestem trenerem kadry narodowej, myślę o sobie jako …

    16 min
Program
Forum Trenera
Organizator
Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy