Psychologia w sporcie
Neuroróżnorodność w sporcie. Nowe spojrzenie na indywidualizację treningu
Neuroróżnorodność w sporcie przestaje być postrzegana jako problem, a staje się potężnym katalizatorem rozwoju samej metodyki szkoleniowej. Zmusza środowisko trenerskie do rewizji …
15 min
Stosowana analiza zachowania w sporcie: sztuka wzmacniania i kształtowania zachowania
Czym naprawdę jest wzmocnienie a czym nie jest? Jak z pojedynczych wzmocnień zbudować całą nową umiejętność, której zawodnik jeszcze nie ma w swoim repertuarze? To dwa najbardziej …
9 min
Stosowana analiza zachowania w sporcie: wprowadzenie
To pierwszy z cyklu tekstów o tym, jak stosowana analiza zachowania (SAZ) może wspierać pracę trenera, szczególnie z dziećmi i młodzieżą.
9 min
Poszukiwanie stanu przepływu
Stan flow (stan przepływu) jest dobrze znany sportowcom wyczynowym. Wypełnia szczęściem i sprawia, że zawodnicy wciąż powracają do ciężkiej pracy i do zmagań z przeciwnikami. Może …
8 min
Zdrowie psychiczne trenerów - niewidzialna strona sportu wyczynowego
Przy okazji XXV Zimowych Igrzysk Olimpijskich Mediolan-Cortina d'Ampezzo 2026 odbyło się pierwsze w Polsce badanie dotyczące zdrowia psychicznego trenerów wyczynowych i osób …
11 min
Zdrowie psychiczne – od samoświadomości do długofalowej efektywności w pracy trenerskiej
W ostatnich latach zdrowie psychiczne zawodników stało się tematem poruszanym coraz częściej, zarówno przez naukowców, jak i przez samych sportowców. Zupełnie inaczej wygląda …
11 min
Sport i temperament: O ukrytych mechanizmach działania
Temperament w sporcie nie przesądza o tym, kto zostanie mistrzem, ale w ogromnym stopniu kształtuje drogę, którą zawodnik musi pokonać, by w pełni rozwinąć swój potencjał.
9 min
Porozmawiajmy o zdrowiu psychicznym - część III
Zdrowie psychiczne jako integralny element całościowej oceny zdrowia sportowca – wyniki badań w grupie polskich olimpijczyków.
13 min
Wpływ mediów społecznościowych na sportowców
Popularność mediów społecznościowych oraz ciągły dostęp do smartfonów znacząco zmieniają świat sportu, szczególnie w kontekście treningów, komunikacji i zarządzania karierą …
9 min
Porozmawiajmy o zdrowiu psychicznym w sporcie część II – rodzaje i symptomy zaburzeń zdrowia psychicznego.
Dbając o sportowców i będąc osobami z ich otoczenia (członkiem rodziny, kręgu znajomych, zespołu, czy sztabu szkoleniowego), naszym zadaniem nigdy nie jest diagnozowanie, ale …
9 min
Porozmawiajmy o zdrowiu psychicznym w sporcie (Część I)
„Zdrowie psychiczne jest integralną częścią dobrostanu sportowca i powinno być traktowane na równi ze zdrowiem fizycznym”,
9 min
Wsparcie mentalne zawodników podczas BPS i w trakcie igrzysk olimpijskich (cz. 2)
Kiedy przygotowujemy się do igrzysk olimpijskich z perspektywy psychologii w sporcie, czyli budowania zasobów potrzebnych do maksymalizowania potencjału w warunkach rywalizacji …
15 min
Wsparcie mentalne zawodników podczas BPS i w trakcie igrzysk olimpijskich (cz. 1)
Kiedy przygotowujemy się do igrzysk olimpijskich z perspektywy psychologii w sporcie, czyli budowania zasobów potrzebnych do maksymalizowania potencjału w warunkach rywalizacji …
8 min
Jak wykorzystać wiedzę o osobowości w praktyce trenerskiej?
Czas zrobić kolejny krok do przodu i skorzystać z dziesiątek lat badań prowadzonych w obszarze psychologii sportu, aby lepiej zrozumieć, w jaki sposób osobowość może przekładać się …
11 min
Trenujemy koncentrację
W sporcie umiejętność intencjonalnego skupienia uwagi na teraźniejszości jest warunkiem koniecznym do osiągnięcia sukcesu. Myśląc o tym, co dopiero nastąpi, lub rozpamiętując …
6 min
EFEKTYWNA KOMUNIKACJA W PRACY TRENERA
Komunikowanie się jest procesem przekazywania i odbierania informacji pomiędzy dwoma lub większą liczbą osób. W sytuacji rywalizacji sportowej wymagającej wysiłku, zdecydowania i …
8 min
