<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml"><url><loc>https://forumtrenera.com/artykuly/</loc><lastmod>2026-10-30T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/</loc><lastmod>2026-10-30T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/co-piaty-sportowiec-toczy-walke-ktorej-nie-widac/</loc><lastmod>2026-10-30T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dzialy/</loc><lastmod>2026-10-30T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/</loc><lastmod>2026-10-30T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dzialy/nauka-i-technologia/</loc><lastmod>2026-10-30T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/norbert-kapinski/</loc><lastmod>2026-10-30T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/od-czucia-mistrza-do-systemu-olimpijska-agenda-si-inwestycje-gigantow-technologicznych-i-mapa-drogowa-dla-polskiego-sportu/</loc><lastmod>2026-10-30T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dzialy/odzywianie-i-regeneracja/</loc><lastmod>2026-10-30T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/olga-surala/</loc><lastmod>2026-10-30T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/andrzej-pokrywka-wydzial-farmaceutyczny/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dzialy/antydoping/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/biathlon/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/czy-osoba-w-spektrum-autyzmu-moze-byc-wybitnym-sportowcem/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/dominika-granda/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/aleksandra-buchholz/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/hubert-makaruk-trener-jest-dla-dziecka-waznym-doroslym/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/igrzyska-los-angeles-2028-oklahoma-zagadka-toru-i-swiatowa-stolica/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dzialy/igrzyska-olimpijskie/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dzialy/imprezy-i-sezony/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/innowacyjne-badania-ukladu-oddechowego-na-uzytek-sportu/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/jak-zaplanowac-medal-po-sukcesach-marii-okrucinskiej-i-jana-jackowiaka/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/jasny-cel-polskiego-zwiazku-biathlonu-agnieszka-cyl-chcemy-sciagnac-puchar-swiata-do-polski/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/jolanta-samulewicz/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/kajakarstwo-slalom/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dzialy/kobiety-w-sporcie/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/kolarstwo/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/leszek-mazur/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/najwazniejsza-jest-rozmowa/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/mariusz-fyrstenberg-najwazniejsza-w-pracy-kapitana-jest-szczerosc/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/neuroroznorodnosc-w-sporcie-nowe-spojrzenie-na-indywidualizacje-treningu/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/olga-cygan/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/peptydy-w-sporcie-miedzy-obietnica-wspomagania-i-regeneracji-a-ryzykiem-zdrowotnym-i-dopingowym/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/pilka-reczna/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/pomiary-skladu-ciala-w-sporcie-czego-trener-powinien-unikac-a-o-co-zadbac/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dzialy/psychologia-w-sporcie/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/radoslaw-zawrotniak-stale-potwierdzac-swiatowy-poziom/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/rozmawial-kamil-kolsut/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/rozmawial-marek-wawrzynowski/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/rozmawial-olgierd-kwiatkowski/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/rozmawial-tomasz-kalemba/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/rozmawiala-olga-cygan/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dzialy/rozmowy-o-treningu/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/skoki-narciarskie/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/softball/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/strzelectwo-sportowe/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/szermierka/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dzialy/szkolenie-mlodziezy/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/tenis/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/trener-jako-projektant-srodowiska-wspierajacego-rozwoj-mlodego-sportowca/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/witold-cebulewski/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/wojciech-topor-sa-same-plusy-powrotu-do-polski-stefana-horngachera/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dzialy/zarzadzanie-w-sporcie/</loc><lastmod>2026-10-29T08:00:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/mateusz-miroslaw/</loc><lastmod>2026-09-06T23:23:16+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/mateusz-miroslaw-dla-forum-trenera-najpierw-widziec-czlowieka-potem-sportowca/</loc><lastmod>2026-09-06T23:23:16+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dzialy/metodyka-treningu/</loc><lastmod>2026-09-06T23:23:16+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/wspinaczka-sportowa/</loc><lastmod>2026-09-06T23:23:16+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/instytut-sportu/</loc><lastmod>2026-08-31T17:21:21+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/malgorzata-slawinska/</loc><lastmod>2026-08-31T17:21:21+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/stosowana-analiza-zachowania-w-sporcie-sztuka-wzmacniania-i-ksztaltowania-zachowania/</loc><lastmod>2026-08-31T17:21:21+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/zaklad-nauk-spolecznych/</loc><lastmod>2026-08-31T17:21:21+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/kamil-kolsut/</loc><lastmod>2026-08-31T08:51:06+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/klaudia-kazimierska-trzeba-sluchac-siebie-a-nie-patrzec-na-liczby/</loc><lastmod>2026-08-31T08:51:06+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/lekkoatletyka/</loc><lastmod>2026-08-31T08:51:06+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dura-lex-sed-lex-czego-nauczyla-nas-marketa-vondrousova/</loc><lastmod>2026-08-31T08:50:45+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/hubert-dziudzik-polada-zawodnicy-sa-coraz-bardziej-swiadomi/</loc><lastmod>2026-08-31T08:49:50+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/liderki-w-sporcie-ewelina-albrecht-ziaja-pzz-lepiej-poznac-siebie/</loc><lastmod>2026-08-31T08:49:13+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/zeglarstwo/</loc><lastmod>2026-08-31T08:49:13+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/aleksandra-jagielo-liderki-w-sporcie-to-fantastyczne-doswiadczenie/</loc><lastmod>2026-08-31T08:48:02+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/rozmawial-lukasz-majchrzyk/</loc><lastmod>2026-08-31T08:48:02+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/siatkowka/</loc><lastmod>2026-08-31T08:48:02+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/sylwester-szmyd-polskie-kolarstwo-kobieta-stoi-dlaczego/</loc><lastmod>2026-08-24T10:29:49+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/rozmawial-michal-bialonski/</loc><lastmod>2026-08-24T10:29:43+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/zbigniew-klek-powiedzialem-sobie-takiego-talentu-nie-mozna-zostawic/</loc><lastmod>2026-08-24T10:29:43+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/powracajace-niedobory-zelaza/</loc><lastmod>2026-08-24T10:29:29+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/stosowana-analiza-zachowania-w-sporcie-wprowadzenie/</loc><lastmod>2026-08-24T10:29:20+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/nikola-grbic-wobec-nas-zawsze-beda-wysokie-oczekiwania/</loc><lastmod>2026-08-24T10:29:06+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/kluczowe-kompetencje-trenerskie-w-sporcie-dzieci-i-mlodziezy/</loc><lastmod>2026-08-24T10:28:56+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/amit-batra/</loc><lastmod>2026-08-24T10:28:46+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/metody-i-srodki-w-treningu-mocy-miesniowej/</loc><lastmod>2026-08-24T10:28:46+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/poszukiwanie-stanu-przeplywu/</loc><lastmod>2026-08-24T10:28:32+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/jakub-chojnowski-moje-trenerskie-motto-brzmi-rozwijaj-sie/</loc><lastmod>2026-08-24T10:28:12+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/forum-trenera/</loc><lastmod>2026-07-22T11:57:43+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/kalendarium-konferencji-warsztatow-sympozjow-wrzesien-grudzien-2026/</loc><lastmod>2026-07-22T11:57:43+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dzialy/komunikaty-i-konferencje/</loc><lastmod>2026-07-22T11:57:43+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dzialy/warto-przeczytac/</loc><lastmod>2026-07-22T11:57:43+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/alpy-2030-pod-znakiem-rownosci-plci/</loc><lastmod>2026-07-22T11:57:34+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/freeride/</loc><lastmod>2026-07-22T11:57:34+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/lyzwiarstwo-synchroniczne/</loc><lastmod>2026-07-22T11:57:34+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/olgierd-kwiatkowski/</loc><lastmod>2026-07-22T11:57:34+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dzialania-antydopingowe-podczas-xxv-zimowych-igrzysk-mediolan-cortina-dampezzo-2026/</loc><lastmod>2026-07-22T11:57:24+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/hubert-dziudzik/</loc><lastmod>2026-07-22T11:57:24+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/olha-zavhorodnya/</loc><lastmod>2026-07-22T11:57:24+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/polska-agencja-antydopingowa/</loc><lastmod>2026-07-22T11:57:24+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dzialania-pzt-pelne-wsparcie-w-drodze-do-sukcesu/</loc><lastmod>2026-07-22T11:57:15+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/pawel-kaluza-maja-chwalinska-uparla-sie-na-tenis/</loc><lastmod>2026-07-15T11:00:27+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/rozmawial-marek-furjan/</loc><lastmod>2026-07-15T11:00:27+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/jaroslav-machovsky-nie-kazdy-jak-maja-potrafi-wykorzystac-takie-atuty/</loc><lastmod>2026-07-15T11:00:19+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/plywanie/</loc><lastmod>2026-07-15T11:00:09+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/przetrenowanie-mlodych-plywakow-problem-wspolczesnego-sportu/</loc><lastmod>2026-07-15T11:00:09+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/stefan-tuszynski/</loc><lastmod>2026-07-15T11:00:09+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/metody-doboru-obciazen-w-treningu-oporowym/</loc><lastmod>2026-07-15T10:59:55+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/maciej-maciusiak-to-nie-jest-przypadek/</loc><lastmod>2026-07-03T08:11:23+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/roland-cieslak-szczesliwy-trener-szczesliwy-zawodnik/</loc><lastmod>2026-07-03T08:11:15+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/hokej-na-lodzie/</loc><lastmod>2026-07-03T08:11:03+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/tobiasz-bigos/</loc><lastmod>2026-07-03T08:11:03+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/tobiasz-bigos-kluczowym-punktem-jest-cel/</loc><lastmod>2026-07-03T08:11:03+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/bylo-dobrze-moze-byc-lepiej/</loc><lastmod>2026-07-03T08:10:46+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/zespol-metodyczny/</loc><lastmod>2026-07-03T08:10:46+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/adam-malysz-odchodze-z-optymizmem/</loc><lastmod>2026-07-03T08:10:29+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/rozmawial-dariusz-wolowski/</loc><lastmod>2026-07-03T08:10:29+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyrektor-pzn-kamil-fundanicz-podejmowalismy-trudne-i-kontrowersyjne-decyzje/</loc><lastmod>2026-07-03T08:10:12+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/kamil-fundanicz/</loc><lastmod>2026-07-03T08:10:12+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/tomasz-kowalski/</loc><lastmod>2026-07-03T08:09:59+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/zdrowie-psychiczne-trenerow-niewidzialna-strona-sportu-wyczynowego/</loc><lastmod>2026-07-03T08:09:59+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/pulapka-wczorajszego-dnia/</loc><lastmod>2026-07-03T08:09:32+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/lyzwiarstwo-szybkie/</loc><lastmod>2025-12-12T12:44:58+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/zbigniew-brodka-aby-zostac-mistrzem-olimpijskim-wykorzystalem-kazda-wolna-sekunde/</loc><lastmod>2025-12-12T12:44:58+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/apoloniusz-tajner-skoki-narciarskie-przetrwaja/</loc><lastmod>2025-12-12T12:44:52+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/joanna-badacz-najpierw-fundamenty-potem-wyniki/</loc><lastmod>2025-12-12T12:44:44+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dzialy/kariera-dwutorowa/</loc><lastmod>2025-12-12T12:12:30+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/wsparcie-kariery-dwutorowej-w-biathlonie-nowe-spojrzenie-nowe-potrzeby-nowe-rozwiazania/</loc><lastmod>2025-12-12T12:12:30+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/zimowe-igrzyska-na-zielono-bedzie-tylko-trudniej/</loc><lastmod>2025-12-12T10:47:57+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/polski-sport-po-sezonie-2025-potencjal-i-zagrozenia/</loc><lastmod>2025-12-12T10:47:49+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/uniwersalnosc-pracy-trenera-w-zeglarstwie/</loc><lastmod>2025-12-12T10:47:41+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/zdzislaw-staniul/</loc><lastmod>2025-12-12T10:47:41+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/kupowali-witamine-lykali-amfetamine-leki-i-suplementy-diety-dla-sportowcow-dlaczego-trzeba-byc-ostroznym/</loc><lastmod>2025-12-11T17:23:15+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/zdrowie-psychiczne-od-samoswiadomosci-do-dlugofalowej-efektywnosci-w-pracy-trenerskiej/</loc><lastmod>2025-12-11T17:23:04+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/julia-karbowska/</loc><lastmod>2025-12-11T17:22:50+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/kariera-dwutorowa-istota-rozwoju-zawodnika-poza-sportem-wprowadzenie-do-idei-laczenia-sportu-z-edukacja-i-rozwojem-zawodowym/</loc><lastmod>2025-12-11T17:22:50+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/beata-dobak-urbanska/</loc><lastmod>2025-12-11T17:22:35+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/klasyfikacja-w-sporcie-paralimpijskim-wedlug-nowego-kodu-miedzynarodowego-komitetu-paralimpijskiego-ipc-classification-code-and-international-standards-01_01_2025/</loc><lastmod>2025-12-11T17:22:35+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dzialy/sport-paralimpijski/</loc><lastmod>2025-12-11T17:22:35+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/strzelectwo-sportowe-odkladanie-broni-psychologia-czasu-i-decyzji/</loc><lastmod>2025-12-11T17:22:25+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/bartosz-nowicki/</loc><lastmod>2025-12-11T17:22:16+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/squash/</loc><lastmod>2025-12-11T17:22:16+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/squash-po-latach-staran-wreszcie-na-igrzyskach-olimpijskich/</loc><lastmod>2025-12-11T17:22:16+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/hanna-wawrowska/</loc><lastmod>2025-12-11T17:22:07+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/polityka-rownosci-w-polskich-zwiazkach-sportowych-zaangazowanie-w-zmiany-na-rzecz-rownouprawnienia/</loc><lastmod>2025-12-11T17:22:07+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/patryk-dobek-droga-do-medalu-igrzysk-olimpijskich-bezposrednie-przygotowania-do-tokio-i-start-cz-2/</loc><lastmod>2025-11-25T19:33:37+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/zbigniew-krol/</loc><lastmod>2025-11-25T19:33:37+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/forma-na-granicy-red-s-i-wyzwania-periodyzacji-w-sporcie-wyczynowym/</loc><lastmod>2025-11-25T19:33:27+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/zaklad-zywienia/</loc><lastmod>2025-11-25T19:33:27+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/patryk-dobek-droga-do-medalu-igrzysk-olimpijskich-poczatki-i-sezon-halowy-cz-1/</loc><lastmod>2025-11-12T22:57:05+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/kobiety-w-zarzadach-polskich-zwiazkow-sportowych-miedzy-impulsem-legislacyjnym-a-systemowa-zmiana/</loc><lastmod>2025-11-12T22:22:36+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/centralny-osrodek-medycyny-sportowej/</loc><lastmod>2025-11-12T20:04:56+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/dariusz-sitkowski-instytut-sportu/</loc><lastmod>2025-11-12T20:04:56+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/warszawski-uniwersytet-medyczny/</loc><lastmod>2025-11-12T20:04:56+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/zmiany-zmiany-zmiany-co-nowego-na-liscie-wada/</loc><lastmod>2025-11-12T20:04:56+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/andrzej-krzepinski-wyniki-ktore-sklaniaja-do-optymizmu/</loc><lastmod>2025-11-12T20:04:49+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/marcin-szczepanski-razem-ruszylismy-w-nieznane/</loc><lastmod>2025-11-12T20:04:39+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/jakub-chojnowski-caly-czas-wyciagamy-wnioski/</loc><lastmod>2025-10-25T13:27:19+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/ruch-ktory-buduje-cialo-umysl-i-charakter/</loc><lastmod>2025-10-25T13:27:13+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/pawel-wyszynski-trener-marii-zodzik-trzeba-zrozumiec-siebie/</loc><lastmod>2025-10-25T13:09:53+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/mistrzostwa-swiata-w-tokio-wszystko-dopiete-na-ostatni-guzik/</loc><lastmod>2025-10-25T13:09:45+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/adam-kawczynski/</loc><lastmod>2025-10-25T13:09:33+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/praca-ekscentryczna-miesni-czlowieka-jako-wazny-element-treningu-i-fizjoterapii/</loc><lastmod>2025-10-25T13:09:33+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/wydzial-medyczny-politechnika-wroclawska/</loc><lastmod>2025-10-25T13:09:33+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/zbigniew-kowalczuk-liderka-jest-najwazniejsza/</loc><lastmod>2025-10-25T13:09:24+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/igor-milicic-o-zwyciestwie-decyduja-detale/</loc><lastmod>2025-10-25T13:09:08+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/koszykowka/</loc><lastmod>2025-10-25T13:09:08+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/strzelectwo-dyscyplina-pistoletu/</loc><lastmod>2025-10-25T13:08:56+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/zbigniew-lewkowicz-szukalem-sportowcow-na-ulicy/</loc><lastmod>2025-10-25T13:08:48+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/martyna-szczesna-jak-nie-zmarnowac-takiego-talentu/</loc><lastmod>2025-10-25T13:08:34+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/sztuczna-inteligencja-w-optymalizacji-obciazen-treningowych-i-prewencji-urazow/</loc><lastmod>2025-10-25T13:08:23+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/europejskie-forum-regionalnego-sportu/</loc><lastmod>2025-09-22T11:57:56+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/jak-radzic-sobie-z-jet-lagiem-praktyczne-wskazowki-dla-sportowcow/</loc><lastmod>2025-09-01T13:00:36+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/sport-i-temperament-o-ukrytych-mechanizmach-dzialania/</loc><lastmod>2025-09-01T12:13:12+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/fizjoterapeutyczne-metody-regeneracji-w-sportach-silowych-i-szybkosciowych/</loc><lastmod>2025-09-01T11:48:59+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/baseball/</loc><lastmod>2025-09-01T11:21:44+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/baseball-i-softball-olimpijskie-rozstania-i-powroty/</loc><lastmod>2025-09-01T11:21:44+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/mikolaj-justynski-swiat-poszedl-do-przodu-trener-nie-musi-juz-zgadywac/</loc><lastmod>2025-09-01T10:51:54+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/daria-sulgostowska-iga-swiatek-jest-wymagajaca-ale-najpierw-wymaga-od-siebie/</loc><lastmod>2025-08-28T10:52:27+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/mikrobiom-u-sportowcow-dlaczego-jest-wazny-i-jak-o-niego-dbac/</loc><lastmod>2025-08-28T10:52:14+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/kalendarium-konferencji-warsztatow-sympozjow-wrzesien-grudzien-2025/</loc><lastmod>2025-08-28T10:52:01+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/system-sportu-mlodziezowego-czy-walka-o-punkty-jest-potrzebna/</loc><lastmod>2025-08-28T10:51:49+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/biegi-przez-plotki/</loc><lastmod>2025-08-28T10:51:35+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/janusz-iskra/</loc><lastmod>2025-08-28T10:51:35+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/wytrzymalosc-w-biegach-przez-plotki-setki-mozliwosci-i-trudny-wybor/</loc><lastmod>2025-08-28T10:51:35+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/karol-lebkowski-przyciagnac-mlodych-do-zapasow/</loc><lastmod>2025-08-28T10:51:21+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/zapasy/</loc><lastmod>2025-08-28T10:51:21+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/adam-chrapusta/</loc><lastmod>2025-08-25T14:22:49+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/trenerze-mlodzi-ludzie-potrzebuja-autentycznosci-i-relacji-opartych-na-partnerstwie-cz-2/</loc><lastmod>2025-08-25T14:22:49+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/boomzers1-w-ruchu-wersja-aktualna-2-cz-1/</loc><lastmod>2025-08-25T14:21:36+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/iga-swiatek-dokonala-wlasciwego-wyboru/</loc><lastmod>2025-08-07T16:55:11+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/nina-patalon-nie-wolno-nam-sie-zatrzymac/</loc><lastmod>2025-08-07T16:55:00+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/pilka-nozna-kobiet/</loc><lastmod>2025-08-07T16:55:00+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/los-angeles-2028-coraz-mniej-niewiadomych/</loc><lastmod>2025-08-07T16:54:49+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/io-warszawa-2040-wszyscy-razem-mozemy-dojsc-do-celu/</loc><lastmod>2025-06-30T21:48:08+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/specjalistyczna-diagnostyka-sportowa-w-zasiegu-reki/</loc><lastmod>2025-06-30T21:47:58+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/bartosz-kizierowski-nasze-plywanie-sie-zmieni-i-ja-chce-w-tym-uczestniczyc/</loc><lastmod>2025-06-30T21:47:45+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/akademia-wychowania-fizycznego/</loc><lastmod>2025-06-30T21:47:34+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/jak-uksztaltowac-trenera-mistrza/</loc><lastmod>2025-06-30T21:47:34+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/marcin-krawczynski/</loc><lastmod>2025-06-30T21:47:34+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/gimnastyka-artystyczna/</loc><lastmod>2025-06-30T21:47:23+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/inga-buczynska-w-polskiej-gimnastyce-artystycznej-zaczelo-dziac-sie-cos-pozytywnego/</loc><lastmod>2025-06-30T21:47:23+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/rozmawiala-karolina-soltaniuk/</loc><lastmod>2025-06-30T21:47:12+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/tomasz-holc-nowy-prezes-pzz-wychowac-mistrzow-i-spopularyzowac-zeglarstwo/</loc><lastmod>2025-06-30T21:47:12+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/jota-gonzalez-reprezentacja-polski-musi-byc-elastyczna/</loc><lastmod>2025-06-30T21:46:56+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/igrzyska-mediolan-cortinie-dampezzo-2026-wlosi-maja-jeszcze-duzo-do-zrobienia/</loc><lastmod>2025-05-29T09:44:26+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/maciej-maciusiak-w-oczach-zawodnikow-pojawily-sie-iskry/</loc><lastmod>2025-05-29T09:43:49+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/rafal-kazimierczak/</loc><lastmod>2025-05-29T09:43:35+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/roland-cieslak-o-wladimirze-semmirunnijm-to-dopiero-poczatek/</loc><lastmod>2025-05-29T09:43:35+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/wladimir-semmirunnij-nie-rozumiem-sportowcow-ktorzy-walcza-o-srebro/</loc><lastmod>2025-05-29T09:43:24+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/aleksandra-krol-walas-jade-na-igrzyska-po-medal/</loc><lastmod>2025-05-29T09:43:11+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/snowboard/</loc><lastmod>2025-05-29T09:43:11+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/podsumowanie-sezonu-zimowego-2024-2025/</loc><lastmod>2025-05-29T09:42:48+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/michal-rynkowski/</loc><lastmod>2025-05-29T09:42:22+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/najnowsze-wytyczne-antydopingowe-zalecenia-nie-tylko-na-czas-igrzysk/</loc><lastmod>2025-05-29T09:42:22+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/antydoping-nawet-mistrzowie-musza-miec-sie-na-bacznosci/</loc><lastmod>2025-05-29T09:41:59+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/praktyczne-wskazowki-zywieniowe-dla-zachowania-zdrowych-kosci-u-sportowcow/</loc><lastmod>2025-05-29T09:41:36+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/igrzyska-w-paryzu-pod-lupa-zespolu-metodycznego/</loc><lastmod>2024-12-23T19:32:41+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/podsumowanie-igrzysk-paralimpijskich-paryz-2024/</loc><lastmod>2024-12-23T19:32:27+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/porozmawiajmy-o-zdrowiu-psychicznym-czesc-iii/</loc><lastmod>2024-12-19T22:58:02+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/wojciech-walerianczyk/</loc><lastmod>2024-12-19T22:58:02+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/naukowe-rozwiazania-czy-czucie-trenera/</loc><lastmod>2024-12-19T22:57:49+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dieta-srodziemnomorska-a-wyniki-sportowe/</loc><lastmod>2024-12-19T22:57:32+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/mateusz-gawelczyk/</loc><lastmod>2024-12-19T22:57:18+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/trening-przewodu-pokarmowego-klucz-do-poprawy-wynikow-w-sportach-wytrzymalosciowych/</loc><lastmod>2024-12-19T22:57:18+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/instytut-psychologii/</loc><lastmod>2024-12-19T22:56:53+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/joanna-gorgol/</loc><lastmod>2024-12-19T22:56:53+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/sen-a-wyniki-sportowe-jak-zaburzenia-snu-oslabiaja-potencjal-zawodnikow/</loc><lastmod>2024-12-19T22:56:53+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/adam-malysz-wciaz-jest-duzo-do-zrobienia/</loc><lastmod>2024-11-27T10:39:14+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/tomasz-iwanski-polski-tenis-potrzebuje-wiecej-kompetentnych-trenerow/</loc><lastmod>2024-11-27T10:38:58+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/odwrocona-periodyzacja-jako-rodzaj-treningu-plywackiego/</loc><lastmod>2024-11-27T10:38:41+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/sport-wyczynowy-a-zaburzenia-cyklu-menstruacyjnego/</loc><lastmod>2024-11-18T00:07:16+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/wplyw-mediow-spolecznosciowych-na-sportowcow/</loc><lastmod>2024-11-18T00:07:01+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/jan-godlewski/</loc><lastmod>2024-11-18T00:06:47+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/trening-gibkosci-czyli-minimalizowanie-ryzyka-kontuzji-w-szkoleniu-mlodego-zapasnika/</loc><lastmod>2024-11-18T00:06:47+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/trening-koordynacyjnych-zdolnosci-motorycznych-w-poczatkowym-okresie-szkolenia-w-zapasach/</loc><lastmod>2024-11-18T00:06:31+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/paryz-2024-jak-aleksandra-miroslaw-wspiela-sie-po-zloto/</loc><lastmod>2024-10-11T22:21:17+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/paryz-2024-sebastian-chmara-najlepsi-sa-pod-dobra-opieka-trzeba-sie-skupic-na-mlodziezy/</loc><lastmod>2024-10-11T22:21:07+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/paryz-2024-pawel-wolkow-plywanie-zabraklo-mi-dojrzalosci-i-determinacji/</loc><lastmod>2024-10-11T22:20:53+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/periodyzacja-weglowodanami-skuteczna-strategia-optymalizacji-wynikow-sportowych/</loc><lastmod>2024-10-11T22:20:33+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/paryz-2024-aleksandra-jarecka-moja-droga-na-igrzyska-byla-ciezka/</loc><lastmod>2024-10-11T22:20:19+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/paryz-2024-adam-korol-ciesze-sie-ale-mam-powod-do-zmartwien/</loc><lastmod>2024-10-11T22:19:55+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/wioslarstwo/</loc><lastmod>2024-10-11T22:19:55+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/paryz-2024-polscy-medalisci-paralimpijscy-trenerzy-i-kluby/</loc><lastmod>2024-10-11T22:19:32+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/paryz-2024-nikola-grbic-nauczylismy-sie-grac-pod-presja/</loc><lastmod>2024-10-02T17:56:59+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/boks/</loc><lastmod>2024-10-01T09:48:31+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/jakub-sawicki/</loc><lastmod>2024-10-01T09:48:31+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/paryz-2024-srebrny-medal-julii-szeremety-taki-byl-plan/</loc><lastmod>2024-10-01T09:48:31+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/kajakarstwo-gorskie/</loc><lastmod>2024-09-30T23:14:07+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/paryz-2024-rafal-polaczyk-innowacyjnosc-nam-pomogla/</loc><lastmod>2024-09-30T23:14:07+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/paryz-2024-tomasz-redzimski-tenis-stolowy-moje-wnioski-po-igrzyskach/</loc><lastmod>2024-09-30T23:13:52+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/tenis-stolowy/</loc><lastmod>2024-09-30T23:13:52+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/tomasz-redzimski/</loc><lastmod>2024-09-30T23:13:52+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/paryz-2024-osiem-medali-tenisistow-paralimpijskich-kulisy-sukcesu/</loc><lastmod>2024-09-30T23:13:34+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/paryz-2024-dla-trenerow-paralimpijskich-to-cos-wiecej-niz-praca/</loc><lastmod>2024-09-30T23:13:23+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/maciej-tauber/</loc><lastmod>2024-09-30T23:13:10+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/zintegrowany-system-kwalifikacji-zsk-dlaczego-jest-tak-wazny-dla-polskiego-sportu/</loc><lastmod>2024-09-30T23:13:10+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/zintegrowany-system-kwalifikacji-zsk-gdzie-jestesmy/</loc><lastmod>2024-09-30T23:12:58+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/futbol-flagowy/</loc><lastmod>2024-09-30T23:12:38+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/lacrosse/</loc><lastmod>2024-09-30T23:12:38+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/los-angeles-2028-jakie-nowe-sporty-w-programie-co-z-boksem-i-podnoszeniem-ciezarow-cz-3/</loc><lastmod>2024-09-30T23:12:38+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/wioslarstwo-morskie/</loc><lastmod>2024-09-30T23:12:38+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/los-angeles-2028-rewolucja-transportowa-cz-2/</loc><lastmod>2024-09-30T23:12:08+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/los-angeles-2028-los-angeles-juz-prawie-gotowe-cz-1/</loc><lastmod>2024-09-30T23:11:56+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-pms-w-sporcie-wyczynowym-cz-ii-rola-sposobu-zywienia-i-skladnikow-odzywczych-w-lagodzeniu-objawow/</loc><lastmod>2024-08-27T10:46:24+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/igrzyska-paralimpijskie-paryz-2024-kadra-polski-liczy-84-osoby/</loc><lastmod>2024-08-27T10:43:27+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/igrzyska-paryz-2024-trenerzy-polskich-medalistow-olimpijskich-2/</loc><lastmod>2024-08-26T12:36:01+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/igrzyska-paryz-2024-trenerzy-polskich-medalistow-olimpijskich-1/</loc><lastmod>2024-08-26T12:35:48+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-pms-u-kobiet-trenujacych-wyczynowo-bagatelizowany-problem-cz-i/</loc><lastmod>2024-08-21T22:10:56+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/paryz-2024-reprezentacja-olimpijska-krotka-charakterystyka-kadry-polski/</loc><lastmod>2024-07-24T17:10:47+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/joanna-fiodorow-kobiety-trenerki-sa-bardziej-konsekwentne/</loc><lastmod>2024-07-23T16:54:28+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/polscy-plywacy-na-igrzyskach-bez-paryza-nie-bedzie-los-angeles-cz-2/</loc><lastmod>2024-07-23T16:42:49+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/jezdziectwo/</loc><lastmod>2024-07-23T16:16:08+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/polskie-jezdziectwo-w-pogoni-za-swiatowa-czolowka/</loc><lastmod>2024-07-23T16:16:08+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/igrzyska-coraz-bardziej-zielone/</loc><lastmod>2024-07-23T15:44:10+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/niska-dostepnosc-energii-w-sporcie/</loc><lastmod>2024-07-22T22:08:28+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/w-zawodzie-trenera-komunikacja-jest-kluczowa/</loc><lastmod>2024-07-22T21:47:22+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/grzegorz-proksa-nic-nie-bylo-robione-na-nosa/</loc><lastmod>2024-07-19T13:29:27+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/rozmawial-artur-gac/</loc><lastmod>2024-07-19T13:29:27+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/trening-mlodych-plywakow-podstawa-jest-klasyka-czyli-trening-ogolnorozwojowy/</loc><lastmod>2024-07-19T13:10:57+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/wczesna-specjalizacja-w-zapasach-cz-2-nie-ograniczajmy-sie-do-jednego-sportu/</loc><lastmod>2024-07-19T13:10:35+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/porozmawiajmy-o-zdrowiu-psychicznym-w-sporcie-czesc-ii-rodzaje-i-symptomy-zaburzen-zdrowia-psychicznego/</loc><lastmod>2024-06-13T16:45:00+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/sezon-2023-2024-w-sportach-zimowych-nadzieja-w-lyzwiarzach-niepokoj-o-skoczkow/</loc><lastmod>2024-06-13T16:16:18+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/droga-lwa-tobiasz-bigos-o-sekretach-finskiego-systemu-szkolenia-w-hokeju-na-lodzie/</loc><lastmod>2024-05-31T23:33:59+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/przemyslaw-miarczynski-inwestowanie-w-polskich-trenerow-ma-fundamentalne-znaczenie/</loc><lastmod>2024-05-30T13:48:22+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/trening-silowy-w-biegach-przez-plotki-cz-2-miedzy-klasyka-a-nowosciami/</loc><lastmod>2024-05-30T13:48:13+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/wczesna-specjalizacja-w-zapasach-dzieci-mlodziez-to-nie-mali-dorosli-cz-1/</loc><lastmod>2024-05-30T13:48:00+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/cel-trenera-marzenie-z-terminem-realizacji/</loc><lastmod>2024-05-30T13:47:47+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/czym-jest-system-adams-jakich-bledow-unikac/</loc><lastmod>2024-05-15T12:58:05+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/system-sportu-mlodziezowego-dla-trenerow-samorzadow-polskich-zwiazkow-sportowych-i-msit/</loc><lastmod>2024-05-15T12:57:55+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/kobiety-w-zarzadach-polskich-zwiazkow-sportowych-aleksandra-jagielo-propozycja-ministra-jest-dobra/</loc><lastmod>2024-05-14T21:54:12+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/mariusz-pelka/</loc><lastmod>2024-05-14T15:02:46+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/nie-mozemy-ich-zawiesc-ustawa-o-ochronie-maloletnich/</loc><lastmod>2024-05-14T15:02:46+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/polska-unia-karate/</loc><lastmod>2024-05-14T15:02:46+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/porozmawiajmy-o-zdrowiu-psychicznym-w-sporcie-czesc-i/</loc><lastmod>2024-05-14T15:02:32+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/trening-silowy-w-biegach-przez-plotki-czesc-i-logistyka/</loc><lastmod>2024-05-06T09:52:34+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/katarzyna-wasick-doswiadczenie-i-ciagla-nauka/</loc><lastmod>2024-05-05T23:09:08+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/ile-szans-medalowych-na-igrzyskach-paryz-2024-maja-reprezentanci-polski/</loc><lastmod>2024-04-17T11:18:12+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/bps-przed-igrzyskami-wszystko-musi-byc-zapiete-na-ostatni-guzik/</loc><lastmod>2024-01-03T18:13:27+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/tomasz-kryk/</loc><lastmod>2024-01-03T18:13:27+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/polskie-szanse-na-medale-na-igrzyskach-w-paryzu/</loc><lastmod>2023-12-29T19:22:55+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/trenerzy-medalistow-mistrzostw-swiata-i-europy-z-2023-roku/</loc><lastmod>2023-12-29T19:22:36+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/daria-abramowicz/</loc><lastmod>2023-12-28T21:42:03+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/wsparcie-mentalne-zawodnikow-podczas-bps-i-w-trakcie-igrzysk-olimpijskich-cz-2/</loc><lastmod>2023-12-28T21:42:03+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/nieuchwytny-ideal-specyficznego-treningu-motorycznego-w-sportach-walki-w-poszukiwaniu-skutecznego-transferu-na-wydajnosc-i-sprawnosc-zawodnika-cz-2/</loc><lastmod>2023-12-28T20:44:05+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/maciej-ryszczuk/</loc><lastmod>2023-12-20T11:52:55+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/mistrzowski-sezon-igi-swiatek-wybrane-aspekty-przygotowania-fizycznego-tenisistki-numer-1-na-swiecie/</loc><lastmod>2023-12-20T11:52:55+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/wsparcie-mentalne-zawodnikow-podczas-bps-i-w-trakcie-igrzysk-olimpijskich/</loc><lastmod>2023-12-17T22:40:20+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/jaroslaw-skrzyszowski-trzeba-znalezc-odpowiedz-dlaczego-inni-biegaja-szybciej/</loc><lastmod>2023-12-17T22:40:12+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/partyka-lepiato-i-oleksy-inspiruja-ludzi-do-sportu/</loc><lastmod>2023-12-17T22:39:55+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/nasi-strzelcy-pojada-do-paryza-po-medale/</loc><lastmod>2023-12-15T17:53:26+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/igrzyska-to-nie-tylko-szlachetne-uczestnictwo/</loc><lastmod>2023-12-15T17:53:10+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/europa-na-nas-patrzy/</loc><lastmod>2023-12-15T17:51:50+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/e-sport-spojrzenie-na-biezaca-sytuacje-oraz-perspektywy-na-przyszlosc/</loc><lastmod>2023-12-15T17:51:37+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/trening-zima-czyli-fizjologiczne-aspekty-treningu-w-obnizonej-temperaturze-otoczenia/</loc><lastmod>2023-11-30T11:08:53+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/kwalifikacja-olimpijska-na-raty-przyklad-aleksandry-miroslaw/</loc><lastmod>2023-11-30T10:49:37+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/paralimpijczycy-to-sportowcy-na-pelny-etat/</loc><lastmod>2023-11-30T10:35:52+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/nieuchwytny-ideal-specyficznego-treningu-motorycznego-w-sportach-walki-w-poszukiwaniu-skutecznego-transferu-na-wydajnosc-i-sprawnosc-zawodnika/</loc><lastmod>2023-11-30T10:35:42+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/destrukcje-czaszkowo-mozgowe-spowodowane-aktywnoscia-sportowa/</loc><lastmod>2023-11-29T23:42:58+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/monika-ratajczak/</loc><lastmod>2023-11-29T23:42:58+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/uniwersytet-zielonogorski/</loc><lastmod>2023-11-29T23:42:58+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/lacrosse-w-olimpijskiej-odslonie/</loc><lastmod>2023-11-29T23:42:38+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/wyzwania-zwiazane-z-rozwojem-umiejetnosci-motorycznych-w-edukacji-wczesnoszkolnej/</loc><lastmod>2023-11-20T09:57:03+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/takiej-bazy-nie-ma-nikt-w-polsce/</loc><lastmod>2023-11-20T09:56:45+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/szkola-mistrzow-swiata-i-europy/</loc><lastmod>2023-10-17T11:36:42+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/tomasz-majewski-cud-z-tokio-juz-sie-nie-powtorzy/</loc><lastmod>2023-10-17T11:36:33+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/marek-rozej-trener-natalii-kaczmarek-czyli-sztuka-prowadzenia-duzego-talentu/</loc><lastmod>2023-10-09T20:01:02+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/jerzy-skucha/</loc><lastmod>2023-10-09T20:00:36+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/po-lekkoatletycznych-mistrzostwach-swiata-w-budapeszcie/</loc><lastmod>2023-10-09T20:00:36+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/pawel-wolkow-skupmy-sie-na-olimpijskich-finalach/</loc><lastmod>2023-10-09T15:15:23+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/jak-wykorzystac-wiedze-o-osobowosci-w-praktyce-trenerskiej/</loc><lastmod>2023-10-09T15:15:12+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/beata-wolska/</loc><lastmod>2023-10-09T15:14:56+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/wybrane-zagadnienia-otylosci-u-dzieci/</loc><lastmod>2023-10-09T15:14:56+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/adaptacja-miesni-szkieletowych-i-sciegien-u-zawodnikow-paraolimpijskich-specyfika-adaptacji-wybranych-struktur-anatomicznych/</loc><lastmod>2023-10-09T15:14:41+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/minister-kamil-bortniczuk-nie-zapominamy-o-wyrozniajacych-sie-trenerach/</loc><lastmod>2023-09-07T14:14:38+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyrektor-polada-w-zadnym-sporcie-nie-ma-miejsca-na-doping/</loc><lastmod>2023-09-07T13:40:43+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/mistrzostwa-dobrych-praktyk/</loc><lastmod>2023-09-07T13:29:23+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/kamila-ploszczyca/</loc><lastmod>2023-08-23T13:31:31+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/wykorzystanie-niskich-temperatur-w-sporcie/</loc><lastmod>2023-08-23T13:31:31+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/bartlomiej-jezyk-doceniam-prace-trenerow-klubowych/</loc><lastmod>2023-08-23T13:11:38+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/futbol-flagowy-czyli-futbol-amerykanski-dla-wszystkich/</loc><lastmod>2023-08-19T10:51:44+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/karolina-korbecka/</loc><lastmod>2023-08-11T22:55:49+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/stefano-lavarini-to-jest-historia-ktora-caly-czas-sie-rozwija/</loc><lastmod>2023-08-11T22:55:49+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/podsumowanie-iii-igrzysk-europejskich-krakow-malopolska-2023/</loc><lastmod>2023-07-21T14:38:56+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/stypendia-dla-trenerow-tenisowych-w-programie-team100-trener/</loc><lastmod>2023-07-18T15:02:29+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/naukowcy-pomagaja-walczyc-z-dopingiem-powstal-zespol-naukowy-polada/</loc><lastmod>2023-07-18T15:02:04+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/wplyw-dyspozycji-intelektualnych-na-efektywnosc-w-grach-zespolowych/</loc><lastmod>2023-07-18T15:01:41+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/andrzej-ochal/</loc><lastmod>2023-07-18T15:01:20+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/tenis-stolowy-osob-niepelnosprawnych/</loc><lastmod>2023-07-18T15:01:20+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/bitwa-bez-dotykania-rywala-breaking-jedzie-na-igrzyska-olimpijskie-do-paryza/</loc><lastmod>2023-07-17T16:17:24+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/dyscypliny/breaking/</loc><lastmod>2023-07-17T16:17:24+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/nowoczesny-conditioning-zaktualizowane-spojrzenie-na-systemy-energetyczne-raz-trening-wydolnosci-w-sportach-walki/</loc><lastmod>2023-07-14T10:25:31+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/trening-sily-w-zapasach-2/</loc><lastmod>2023-07-13T22:36:19+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/radoslaw-piesiewicz-chcemy-zeby-pkol-byl-domem-polskiego-sportu/</loc><lastmod>2023-07-07T11:27:57+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/kolejny-rekord-programu-klub/</loc><lastmod>2023-07-07T11:27:46+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/podsumowanie-sezonu-zimowego-2022-23/</loc><lastmod>2023-06-22T11:50:41+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/analiza-finansow-w-zwiazku-sportowym/</loc><lastmod>2023-06-21T09:54:19+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/igor-perechuda/</loc><lastmod>2023-06-21T09:54:19+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/marcin-nowak-rozpoczac-w-polsce-dumny-marsz-tej-mlodej-imprezy-kontynentalnej/</loc><lastmod>2023-06-19T12:36:54+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/marcin-lijewski-mamy-w-polsce-duzo-do-nadrobienia/</loc><lastmod>2023-06-14T21:56:47+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/robert-kalaber-kazdy-trening-musi-nas-do-czegos-prowadzic/</loc><lastmod>2023-06-14T21:23:09+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/oskar-bom-skokow-narciarskich-nie-dogonimy-ale-zostalismy-zauwazeni/</loc><lastmod>2023-06-14T20:46:32+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/thomas-thurnbichler/</loc><lastmod>2023-06-14T10:18:26+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/thomas-thurnbichler-o-pierwszym-roku-pracy-w-polsce/</loc><lastmod>2023-06-14T10:18:26+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/trening-sily-w-zapasach-czesc-1/</loc><lastmod>2023-06-13T14:44:41+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/wiecej-pieniedzy-na-przygotowania-olimpijskie/</loc><lastmod>2022-12-31T16:01:16+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/jaki-byl-2022-rok-w-polskim-sporcie-olimpijskim/</loc><lastmod>2022-12-30T17:18:01+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/nikola-grbic/</loc><lastmod>2022-12-22T11:06:14+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/nikola-grbic-sezon-2022-czyli-fundament-budowy-druzyny-na-igrzyska-w-paryzu/</loc><lastmod>2022-12-22T11:06:14+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/pawel-kalinowski/</loc><lastmod>2022-12-22T11:05:48+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/tomasz-wiktorowski-nie-boimy-sie-mowic-i-myslec-o-zwyciestwie/</loc><lastmod>2022-12-22T11:05:48+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/monika-pyrek-to-najtrudniejszy-wybor-w-moim-zyciu/</loc><lastmod>2022-12-22T11:05:16+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/krzysztof-guzowski/</loc><lastmod>2022-12-22T11:05:02+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/profesjonalna-odnowa-biologiczna-wyczynowych-sportowcow-synergia-i-praktyka-sztabu-wspierajacego-zawodnika/</loc><lastmod>2022-12-22T11:05:02+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/aleksander-wojciechowski-bardzo-bym-chcial-zeby-nasz-sport-byl-nadal-mocny/</loc><lastmod>2022-12-21T22:07:10+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/strategia-i-taktyka-w-tenisie-stolowym/</loc><lastmod>2022-12-21T22:06:52+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/andrzej-ochal-z-nagroda-guttmanna-dla-trenera-roku-w-sporcie-paraolimpijskim/</loc><lastmod>2022-12-21T21:16:35+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/marcin-kwiatkowski/</loc><lastmod>2022-12-21T21:16:22+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/trenujemy-koncentracje/</loc><lastmod>2022-12-21T21:16:22+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/aleksandra-miroslaw-i-mateusz-miroslaw-droga-do-mistrzostwa/</loc><lastmod>2022-12-21T10:43:47+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/trening-wytrzymalosci-w-zapasach/</loc><lastmod>2022-12-21T10:43:36+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/kobieta-trener-w-sporcie-kobiet/</loc><lastmod>2022-12-16T18:03:13+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/urszula-kaminska/</loc><lastmod>2022-12-16T18:03:13+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/sponsoring-raz-jeszcze/</loc><lastmod>2022-12-16T18:02:59+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/tomasz-redwan/</loc><lastmod>2022-12-16T18:02:59+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/budowanie-sztabow-wspierajacych-trenera-wysokiego-wyczynu/</loc><lastmod>2022-12-16T18:02:47+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/czym-jest-akademia-trenerska/</loc><lastmod>2022-12-16T18:01:03+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/kamil-kaminski/</loc><lastmod>2022-12-16T18:01:03+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/jak-w-praktyce-wykorzystac-infrastrukture-hipoksyjna-dostepna-w-osrodkach-przygotowan-olimpijskich-cos/</loc><lastmod>2022-11-23T09:32:50+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/natalia-czerwonka-myslalam-ze-trenerzy-sie-nudza-teraz-wiem-ze-tak-nie-jest/</loc><lastmod>2022-11-23T09:31:52+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/mateusz-kazmierczak/</loc><lastmod>2022-11-23T09:31:13+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/wplyw-treningu-hipoksyjnego-na-progres-poziomu-sportowego-na-przykladzie-pauliny-klimas-triathlon/</loc><lastmod>2022-11-23T09:31:13+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/zmiany-strategii-biegu-na-400-m-przez-plotki-mezczyzn/</loc><lastmod>2022-11-22T15:53:14+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/molestowanie-mobbing-dyskryminacja-tematy-obecne-rowniez-w-swiecie-sportu/</loc><lastmod>2022-11-22T15:52:39+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/robert-korzeniowski-otworzyc-droge-innym-by-mogli-pojsc-za-mistrzami/</loc><lastmod>2022-11-18T19:12:59+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/marek-siderek-trener-sedzia-dyrektor-sportowy/</loc><lastmod>2022-11-18T19:12:49+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/piec-najczestszych-bledow-popelnianych-przez-trenerow-w-sporcie-dzieci-i-mlodziezy/</loc><lastmod>2022-11-18T19:12:37+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/mundial-w-katarze-selekcjoner-zawsze-bierze-odpowiedzialnosc-za-wyniki/</loc><lastmod>2022-11-13T22:01:55+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/efektywna-komunikacja-w-pracy-trenera/</loc><lastmod>2022-10-19T21:00:39+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/suplementy-diety-a-doping/</loc><lastmod>2022-10-19T13:06:36+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/inigo-mujika/</loc><lastmod>2022-10-19T12:46:07+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/wierze-w-zmiane-bodzcow-treningowych/</loc><lastmod>2022-10-19T12:46:07+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/pierwsza-takie-mistrzostwa-w-dziejach-polskiego-sportu/</loc><lastmod>2022-10-19T12:32:11+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/aktywnosc-i-zdrowie-naszym-wspolnym-jezykiem-projekt-programu-szkolny-klub-sportowy-i-swiatowej-organizacji-zdrowia/</loc><lastmod>2022-10-19T11:01:46+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/piotr-maj/</loc><lastmod>2022-10-19T11:01:46+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/trening-szybkosci-w-zapasach/</loc><lastmod>2022-10-19T10:37:31+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/swot-marketingu-polskich-zwiazkow-sportowych/</loc><lastmod>2022-10-18T20:56:01+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/marcin-mozdzonek-system-ewf-wkrotce-w-dwoch-wojewodztwach-a-potem-w-calej-polsce/</loc><lastmod>2022-09-09T21:30:47+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/grzegorz-tomala-kasia-zdzieblo-ma-prawo-myslec-o-sukcesie-w-paryzu/</loc><lastmod>2022-09-09T21:30:34+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/wspinaczka-sportowa-szukanie-idealnej-drogi/</loc><lastmod>2022-09-09T21:28:43+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/konferencje-szkolenia-warsztaty-wrzesien-pazdziernik-2022/</loc><lastmod>2022-09-09T21:28:02+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/podsumowanie-mistrzostw-europejskich-2022/</loc><lastmod>2022-09-08T10:31:37+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/dariusz-depczynski/</loc><lastmod>2022-09-07T13:28:23+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/innowacyjne-metody-treningowe-hipoksja-w-osrodkach-cos/</loc><lastmod>2022-09-07T13:28:23+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/sole-fosforanowe-jako-srodek-ergogeniczny/</loc><lastmod>2022-09-07T12:45:22+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/jaroslaw-binczyk/</loc><lastmod>2022-08-26T12:58:11+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/sebastian-swiderski-naszym-glownym-celem-sa-igrzyska-olimpijskie/</loc><lastmod>2022-08-26T12:58:11+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/ewelina-marcisz/</loc><lastmod>2022-08-26T12:52:57+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/wplyw-kortyzolu-na-wynik-vo2-max-u-zawodnikow-niedowidzacych/</loc><lastmod>2022-08-26T12:52:57+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/sport-to-nie-tylko-medale-i-rekordy-to-takze-styl-zycia/</loc><lastmod>2022-08-02T08:07:00+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/jak-przygotowalismy-ige-swiatek-do-sezonu-2022/</loc><lastmod>2022-08-02T08:06:00+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/adam-malysz-jako-prezes-niczego-obiecac-nie-moge-poza-ciezka-praca/</loc><lastmod>2022-08-02T08:05:00+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/jeden-medal-duzo-punktow/</loc><lastmod>2022-08-02T08:04:00+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/jak-wlasciwie-przygotowac-sie-do-zimowych-igrzysk-olimpijskich-w-mediolanie-cortinie-dampezzo-2026/</loc><lastmod>2022-08-02T08:02:00+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/trening-wysokosciowy/</loc><lastmod>2022-08-02T08:01:00+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/sebastian-parfjanowicz/</loc><lastmod>2022-08-02T08:00:00+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/sportowiec-i-trener-a-media/</loc><lastmod>2022-08-02T08:00:00+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/zeglarstwo-ocena-poziomu-regatowego-przy-wykorzystaniu-target-ten/</loc><lastmod>2021-10-29T14:27:47+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/moja-trudna-droga-do-medalu-olimpijskiego/</loc><lastmod>2021-10-29T14:26:56+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/ryszard-bosek-odpowiedzialnosc-za-porazke-na-igrzyskach-ponosi-glownie-trener/</loc><lastmod>2021-10-29T14:25:48+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/ivica-jakelic-polacy-mowia-na-takich-ludzi-jak-ja-troche-szalony/</loc><lastmod>2021-10-29T14:24:26+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/tapering-i-osiaganie-szczytowej-formy/</loc><lastmod>2021-07-20T16:01:31+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/zawodnik-musi-zdobyc-szacunek-na-boisku/</loc><lastmod>2021-07-20T16:00:14+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/przygotowanie-fizyczne-mistrzyn-o-kulisach-pracy-w-kobiecym-tenisie/</loc><lastmod>2021-07-20T15:57:49+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/z-daleka-ale-z-wielka-nadzieja-bede-towarzyszyl-naszym-reprezentantom/</loc><lastmod>2021-07-20T15:56:40+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/zawodnik-i-trener-w-obliczu-chronicznego-stresu/</loc><lastmod>2021-05-24T20:56:32+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/trening-sily-miesniowej-i-mocy/</loc><lastmod>2021-05-24T20:55:33+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/trzeba-miec-oczy-szeroko-otwarte/</loc><lastmod>2021-05-24T20:54:25+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/bezpieczenstwo-zawodnikow-jest-dla-nas-kluczowe/</loc><lastmod>2021-05-24T20:52:46+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/od-igrzysk-nie-ma-odwrotu/</loc><lastmod>2020-12-04T14:58:10+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/nie-mozemy-sie-zatrzymac/</loc><lastmod>2020-12-04T14:57:51+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/wiecej-pieniedzy-na-sport/</loc><lastmod>2020-12-04T14:56:25+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/praktyczne-rozwiazania-treningowe-z-rekordowego-sezonu-justyny-swiety-ersetic-w-2018-r/</loc><lastmod>2020-12-04T14:55:59+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/zycie-sportowe-toczylo-sie-caly-czas/</loc><lastmod>2020-10-06T23:43:40+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/przelozenie-igrzysk-nie-zaszkodzi-naszej-druzynie/</loc><lastmod>2020-10-06T23:42:20+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/trening-w-biegu-na-400-m-kobiet/</loc><lastmod>2020-10-06T23:41:41+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/pandemia-a-trening-w-poszukiwaniu-nowych-rozwiazan/</loc><lastmod>2020-10-06T23:40:29+02:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/agnieszka-bielska/</loc><lastmod>2019-11-25T18:42:03+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/europejski-korpus-solidarnosci/</loc><lastmod>2019-11-25T18:42:03+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/crowdfunding-w-sporcie/</loc><lastmod>2019-11-25T18:37:02+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/kinga-szkutnik-troc/</loc><lastmod>2019-11-25T18:33:16+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/zarzadzanie-sytuacja-kryzysowa-w-sporcie/</loc><lastmod>2019-11-25T18:33:16+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/nie-tylko-wynik-ale-rowniez-wizerunek/</loc><lastmod>2019-11-25T18:20:39+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/budowanie-przewagi/</loc><lastmod>2019-11-25T03:19:08+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/piotr-zmijewski/</loc><lastmod>2019-11-25T03:19:08+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/praca-z-tymi-zawodnikami-to-wielkie-szczescie/</loc><lastmod>2019-11-25T03:15:03+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/sezon-bez-medalu-czas-bic-na-alarm/</loc><lastmod>2019-11-25T02:51:06+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/janusz-pindera/</loc><lastmod>2019-11-25T02:29:23+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/moi-zawodnicy-sa-w-stanie-wygrac-z-kazdym/</loc><lastmod>2019-11-25T02:29:23+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/szanuja-nas-na-swiecie/</loc><lastmod>2019-11-25T02:20:51+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/wojciech-osinski/</loc><lastmod>2019-11-25T02:20:51+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/marek-ceglinski/</loc><lastmod>2019-11-25T02:09:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/to-byl-prawdziwy-wysilek-zespolowy/</loc><lastmod>2019-11-25T02:09:00+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/w-sporcie-trzeba-byc-elastycznym/</loc><lastmod>2019-11-25T01:56:31+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/bieg-bliski-perfekcji/</loc><lastmod>2019-11-25T01:45:16+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/autorzy/jakub-wojewodka/</loc><lastmod>2019-11-25T01:27:51+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/szesc-medali-lekkoatletow/</loc><lastmod>2019-11-25T01:27:51+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/podsumowanie-sezonu-letniego-2019/</loc><lastmod>2019-11-25T01:22:11+01:00</lastmod></url><url><loc>https://forumtrenera.com/tokio-pod-obserwacja/</loc><lastmod>2019-11-25T01:08:59+01:00</lastmod></url></urlset>