Artykuły w kategorii: Szkolenie młodzieży

28 sierpnia 2025
Zespół Metodyczny IS-PIB

System Sportu Młodzieżowego. Czy walka o punkty jest potrzebna?

System Sportu Młodzieżowego (dalej SSM) działa już 31 lat. W polskim sporcie jest najważniejszym projektem pozwalającym m.in. monitorować  efekty szkolenia i współzawodnictwa dzieci i młodzieży w poszczególnych sportach. SSM wykorzystuje punkty do różnorodnych, corocznych klasyfikacji: województw, powiatów, gmin i klubów. Czy to rzeczywiście najlepszy sposób, aby weryfikować rozwój młodych sportowców?
25 sierpnia 2025
dr Adam Chrapusta, Orlen Centrum Innowacji Sportów Zimowych

Trenerze! Młodzi ludzie potrzebują autentyczności i relacji opartych na partnerstwie (cz. 2)

Pokolenie Z potrzebuje autentycznego kontaktu — nie wystarczy mówić do nich, trzeba mówić z nimi – pisze dr Adam Chrapusta w drugiej części artykułu, w którym przekazuje praktyczne wskazówki dla trenerów pracujących z młodymi sportowcami.
25 sierpnia 2025
dr Adam Chrapusta, Orlen Centrum Innowacji Sportów Zimowych

BoomZers[1] w ruchu – wersja aktualna [2] (cz. 1)

Zrozumienie cyfrowej rzeczywistości i jej wpływu na młodych ludzi może pomóc dorosłym – rodzicom, nauczycielom i trenerom – udzielić im skuteczniejszego wsparcia. Dotyczy to także sportu, który stoi przed koniecznością dostosowania metod treningowych, szczególnie w obszarach komunikacji i motywacji.
27 listopada 2024
Rozmawiał Olgierd Kwiatkowski

Tomasz Iwański. Polski tenis potrzebuje więcej kompetentnych trenerów

O roli trenera w rozwoju tenisisty od najmłodszych lat do zawodowstwa. Jak przeorganizować system, aby poprawić skuteczność szkolenia tenisistów w Polsce? O różnicy między coachem i trenerem w tenisie mówi Tomasz Iwański, były trener zawodniczek WTA, Kamila Majchrzaka, a w przeszłości dyrektor sportowy Polskiego Związku Tenisowego (PZT)).
18 listopada 2024
Jan Godlewski

Trening gibkości, czyli minimalizowanie ryzyka kontuzji w szkoleniu młodego zapaśnika

Zdolność do wykonywania „plastycznych” i precyzyjnych ruchów o dużej amplitudzie całego ciała, w znacznym stopniu wpływa na jakość i skuteczność techniki w zapasach. Obszerny zakres ruchów w stawach i ich wzmocnienie w dużym stopniu zwiększa i rozszerza techniczne możliwości zawodników i jednocześnie zabezpiecza przed urazami.
18 listopada 2024
Jan Godlewski

Trening koordynacyjnych zdolności motorycznych w początkowym okresie szkolenia w zapasach

W swoim kolejnych artykule  dla „Forum Trenera” Jan Godlewski porusza temat treningu koordynacji u młodych zapaśników.
11 października 2024
Rozmawiał Stefan Tuszyński

Paryż 2024. Sebastian Chmara: Najlepsi są pod dobrą opieką, trzeba skupić się na młodzieży

O tym dlaczego było tak dobrze podczas igrzysk w Tokio, a tak źle w Paryżu. O problemach polskiego sportu i pomysłach na ich rozwiązanie opowiada Sebastian Chmara, wiceprezes Polskiego Związku Lekkiej Atletyki w rozmowie ze Stefanem Tuszyńskim
19 lipca 2024
Jan Godlewski

Wczesna specjalizacja w zapasach (cz. 2). Nie ograniczajmy się do jednego sportu

Druga część artykułu Jana Godlewskiego, który jest próbą odpowiedzi na pytanie, w jakim wieku i w jaki sposób najlepiej rozpocząć trening zapaśniczy.
31 maja 2024
Tobiasz Bigos

„Droga lwa”. Tobiasz Bigos o sekretach fińskiego systemu szkolenia w hokeju na lodzie

Nasi nauczyciele mówią, że – kierując się wartościami – prowadzą program tak, jakby prowadzili drużynę sportową. I ja tak się właśnie czułem, jakby wewnątrz wyjątkowej drużyny, opartej na wspólnie dzielonym przywództwie, zaufaniu, trosce i chęci ciągłego rozwoju. – Tobiasz Bigos, trener kadry Polski do lat 16 w hokeju na lodzie, dzieli się swoimi przemyśleniami na temat studiów na fińskiej uczelni Haaga-Helia i skuteczności systemu szkolenia w Finlandii.
30 maja 2024
Jan Godlewski

Wczesna specjalizacja w zapasach – dzieci, młodzież to nie „mali dorośli”! (cz. 1)

Większość badań nad wczesną specjalizacją sportową koncentruje się na sportach zespołowych. Mniej badań jest poświęconych wczesnej specjalizacji sportowej w sportach indywidualnych, a tych skupionych na zapasach jest niewiele – pisze Jan Godlewski, były trener kadry narodowej w zapasach kobiet
30 maja 2024
Forum Trenera

Cel trenera – marzenie z terminem realizacji

Najważniejszą rzeczą jest, aby trener miał cel, głęboko w niego wierzył i konsekwentnie do niego dążył. Ten cel stanie się szybko celem zawodnika – pisze trener pływania Stefan Tuszyński.
15 maja 2024
Olgierd Kwiatkowski

System Sportu Młodzieżowego. Dla trenerów, samorządów, polskich związków sportowych i MSiT

System Sportu Młodzieżowego działa już trzydzieści lat. Długofalowym celem jego działania jest modelowanie procesu szkolenia młodych zawodników. To również doskonałe narzędzie służące Ministerstwu Sportu i Turystyki, samorządom, klubom i wreszcie trenerom do wyciągania wniosków na podstawie obserwacji postępów sportowych dzieci i młodzieży w kategorii od młodzika do młodzieżowca.