Czym naprawdę jest wzmocnienie a czym nie jest? Jak z pojedynczych wzmocnień zbudować całą nową umiejętność, której zawodnik jeszcze nie ma w swoim repertuarze? To dwa najbardziej podstawowe, a zarazem najczęściej źle rozumiane techniki w warsztacie trenera stosującego zasady analizy zachowania.

To pierwszy z cyklu tekstów o tym, jak stosowana analiza zachowania (SAZ) może wspierać pracę trenera, szczególnie z dziećmi i młodzieżą.

Stan flow (stan przepływu) jest dobrze znany sportowcom wyczynowym. Wypełnia szczęściem i sprawia, że zawodnicy wciąż powracają do ciężkiej pracy i do zmagań z przeciwnikami. Może towarzyszyć działaniu w trakcie rywalizacji i w trakcie zawodów. Można także świadomie tworzyć warunki do jego zaistnienia.

Przy okazji XXV Zimowych Igrzysk Olimpijskich Mediolan-Cortina d'Ampezzo 2026 odbyło się pierwsze w Polsce badanie dotyczące zdrowia psychicznego trenerów wyczynowych i osób współpracujących. Wnioski są alarmujące.

W ostatnich latach zdrowie psychiczne zawodników stało się tematem poruszanym coraz częściej, zarówno przez naukowców, jak i przez samych sportowców. Zupełnie inaczej wygląda sytuacja w obszarze badań nad zdrowiem psychicznym w innych grupach tworzących środowisko sportowe, w tym wśród osób będących w kluczowym punkcie tegoż środowiska – trenerów.

Temperament w sporcie nie przesądza o tym, kto zostanie mistrzem, ale w ogromnym stopniu kształtuje drogę, którą zawodnik musi pokonać, by w pełni rozwinąć swój potencjał.

Zdrowie psychiczne jako integralny element całościowej oceny zdrowia sportowca – wyniki badań w grupie polskich olimpijczyków.

Popularność mediów społecznościowych oraz ciągły dostęp do smartfonów znacząco zmieniają świat sportu, szczególnie w kontekście treningów, komunikacji i zarządzania karierą sportowców.

Dbając o sportowców i będąc osobami z ich otoczenia (członkiem rodziny, kręgu znajomych, zespołu, czy sztabu szkoleniowego), naszym zadaniem nigdy nie jest diagnozowanie, ale słuchanie, towarzyszenie i wspieranie.

„Zdrowie psychiczne jest integralną częścią dobrostanu sportowca i powinno być traktowane na równi ze zdrowiem fizycznym”,

Kiedy przygotowujemy się do igrzysk olimpijskich z perspektywy psychologii w sporcie, czyli budowania zasobów potrzebnych do maksymalizowania potencjału w warunkach rywalizacji sportowej, bardzo mocno podkreślamy, że jest to bardzo specyficzny moment w życiu sportowca – pojawia się dyskomfort na płaszczyznach dotąd dla nas nieznanych.

Kiedy przygotowujemy się do igrzysk olimpijskich z perspektywy psychologii w sporcie, czyli budowania zasobów potrzebnych do maksymalizowania potencjału w warunkach rywalizacji sportowej, bardzo mocno podkreślamy, że jest to bardzo specyficzny moment w życiu sportowca – pojawia się dyskomfort na płaszczyznach dotąd dla nas nieznanych.