Artykuły w kategorii: Nauka w sporcie

29 listopada 2023
dr inż. Monika Ratajczak, Uniwersytet Zielonogórski

Destrukcje czaszkowo-mózgowe spowodowane aktywnością sportową

Z pozoru niewielkie urazy zakłócają funkcjonowanie mózgu. Jedną z głównych przyczyn uszkodzeń struktur mózgowych jest działanie mechanicznych przeciążeń, występujących między innymi w sporcie, w szczególności w sportach kontaktowych. Do sportów wysokiego ryzyka można między innymi zaliczyć: futbol amerykański, piłkę nożną, baseball oraz sporty walki, takie jak boks, kick-boxing, muay thai, taekwondo, judo, zapasy czy też MMA.
20 listopada 2023
Opracował Olgierd Kwiatkowski/Forum Trenera

Takiej bazy nie ma nikt w Polsce

W jaki sposób Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy pomaga trenerom w procesie treningowym? Jakie unikalne badania prowadzi? Dlaczego archiwalne wyniki od lat gromadzone w instytucie mają tak wielkie znaczenie w ocenie potencjału sportowców? Na te i inne pytania odpowiada dr Konrad Witek, z-ca Dyrektora IS-PIB ds. Badań i Wdrożeń.
23 listopada 2022
Kamila Płoszczyca, IS-PIB

Jak w praktyce wykorzystać infrastrukturę hipoksyjną dostępną w Ośrodkach Przygotowań Olimpijskich COS

W ostatnim czasie w Ośrodkach Przygotowań Olimpijskich COS zrealizowane zostały duże inwestycje, których celem było stworzenie bazy hotelowej i treningowej wyposażonej w instalację hipoksyjną. Instalacja ta, wykorzystując tzw. hipoksję normobaryczną, pozwala na symulację warunków wysokogórskich i realizację przez sportowców treningu wysokościowego bez konieczności wyjazdu z Polski.
7 września 2022
Kamila Płoszczyca, IS-PIB

Sole fosforanowe jako środek ergogeniczny

Suplementacja solami fosforanowymi zalecana jest przede wszystkim sportowcom dyscyplin wytrzymałościowych, a zastosowanie odpowiedniego protokołu ładowania fosforanami może przynieść kilkuprocentową poprawę wydolności tlenowej.