Podczas mojej pracy w Szkole Mistrzostwa Sportowego, a potem z reprezentacją juniorek dążyłem do tego, aby mieć liderkę w drużynie. Taką rolę pełniły wcześniej Beata Mikołajczyk-Rosolska, Karolina Naja, Adrianna Kąkol, Helena Wiśniewska, Anna Puławska. Musiałem więc znaleźć zawodniczkę nie tylko najmocniejszą, ale o szczególnych predyspozycjach do „jedynki” – mówi „Forum Trenera” Zbigniew Kowalczuk, trener kadry narodowej Polski w kajakarstwie – sprincie kobiet.

Taktyka reprezentacji Polski na mistrzostwach Europy była dopasowana do zalet naszych koszykarzy. Miała im pomagać w pokazaniu umiejętności i jednocześnie wytrącić rywalom broń z ręki.

Strzelectwo sportowe to dyscyplina, która wymaga nie tylko precyzji, ale także wytrwałości i doskonałego przygotowania technicznego. Przez ostatnie 36 lat miałam okazję obserwować jej rozwój jako zawodniczka, szkoleniowiec w klubie, jak i – przez 18 lat – trenerka kadry narodowej. W niniejszym artykule chciałam nakreślić, na jakim tle  pracujemy dziś jako szkoleniowcy w strzelectwie pistoletowym.

Chcę poznawać nowe niepełnosprawności i próbować się z nimi mierzyć. Ta zmienność mnie napędza, dostaję zagadki do rozwiązania – mówi Zbigniew Lewkowicz, trener i prezes Startu Gorzów Wielkopolski oraz wychowawca dziesiątek polskich mistrzów paralekkoatletycznych.

Martyna Szczęsna, 20-letnia zawodniczka pochodząca z Olsztyna, została laureatką 27. edycji Nagrody Nadzieje Olimpijskie im. Eugeniusza Pietrasika za wybitne osiągnięcia sportowe w  2024 roku. Wyróżnienie otrzymał również jej trener, Marcin Saczuk.

Sztuczna inteligencja zmienia sposób, w jaki postrzegamy proces treningowy i prewencję urazów pisze profesor dr hab. Adam Kawczyński

25 września 2025 roku w Arenie Legionowo odbędzie się III Europejskie Forum Regionalnego Sportu – wydarzenie, które stało się ogólnopolską platformą wymiany doświadczeń i dobrych praktyk w zakresie roli sportu w życiu społecznym i gospodarczym.

Jet lag może znacząco wpłynąć na jakość snu, regenerację i gotowość startową – elementy kluczowe w walce o medale.

Temperament w sporcie nie przesądza o tym, kto zostanie mistrzem, ale w ogromnym stopniu kształtuje drogę, którą zawodnik musi pokonać, by w pełni rozwinąć swój potencjał.

Regeneracja mięśni to kluczowy element planowania treningu. Odpowiednie zarządzanie sztywnością i bolesnością mięśni pozwala nie tylko zwiększyć skuteczność treningów, ale przede wszystkim zapobiega kontuzjom.

Rozstania i powroty – te dwa wyrazy najlepiej określają olimpijskie doświadczenia softballu i baseballu w ostatnich trzech dekadach. Igrzyska w Los Angeles w 2028 roku to kolejny powrót do rywalizacji o medale wśród kobiet w softballu i mężczyzn w baseballu.

Kiedyś standardem treningu była periodyzacja liniowa. Teraz zawodnicy oczekują biegania szybko przez cały rok, bo lekka atletyka stała się sportem bardziej medialnym i jest więcej możliwości zarobku – mówi trener polskich płotkarzy Mikołaj Justyński.