28 medali w konkurencjach olimpijskich, a 40 w ogóle zdobyli reprezentanci Polski podczas mistrzostw Europy, które odbyły się w drugiej połowie sierpnia w Monachium i w Rzymie (pływanie). Na szczególną uwagę zasługuje osiągnięcie kajakarki Anny Puławskiej, która wywalczyła trzy złote medale.

Centralny Ośrodek Sportu w ostatnich latach poczynił duże inwestycje mające na celu stworzenie w swoich bazach hotelowo-treningowych warunki podobne do tych jakie panują w wysokich partiach gór. Tym samym polscy sportowcy przygotowujący się do startów w najważniejszych wydarzeniach międzynarodowych nie zawsze muszą wyjeżdżać na droższe górskie zgrupowania zagraniczne.

Suplementacja solami fosforanowymi zalecana jest przede wszystkim sportowcom dyscyplin wytrzymałościowych, a zastosowanie odpowiedniego protokołu ładowania fosforanami może przynieść kilkuprocentową poprawę wydolności tlenowej.

Pamiętam, że od 24 lutego byliśmy we Wrocławiu na turnieju finałowym o Puchar Polski. Już po południu dostałem telefon z Ministerstwa Sportu i Turystyki z pytaniem, co należy zrobić, by mistrzostwa świata siatkarzy były u nas. To był piątek, a w  sobotę dostałem zielone światło, że mamy działać w sprawie przejęcia imprezy – o przygotowaniach […]

Ludzie z dysfunkcją wzroku i, jak się okazuje, również sportowcy żyją w ciągłym strachu, lęku przed nieznanym im światem. Ma to istotny wpływ na ich trening i uzyskiwane wyniki.

W rozmowie z „Forum Trenera” Minister Sportu i Turystyki, Kamil Bortniczuk mówi m.in.: o roli trenera w sporcie wyczynowym i amatorskim, ministerialnych programach skierowanych do polskich szkoleniowców, największych problemach polskiego sportu, o postawie międzynarodowych organizacji sportowych wobec wojny na Ukrainie.

Jeśli istnieje jakaś tajemnica sukcesu fizycznego Igi Świątek, to jest nią trzymanie się podstaw, umiejętne zarządzanie zmęczeniem i stresem, patrzenie na cały sezon i kolejne lata gry, a nie „tu i teraz”, oraz komunikacja wewnątrz zespołu – pisze specjalnie dla „Forum Trenera” Maciej Ryszczuk, fizjoterapeuta i trener odpowiedzialny za przygotowanie fizyczne Igi Świątek.

– Apoloniusz Tajner był szczęściarzem, w czasie jego prezesury sukcesy odnosiło kilku wybitnych specjalistów sportów narciarskich. Potrafił to wykorzystać i zmienił PZN w prężnie działającą firmę. Będę chciał to utrzymać, a nawet poprawić i rozwinąć w niektórych aspektach – mówi nowy prezes PZN Adam Małysz.

Podsumowanie startu reprezentacji Polski w XXIV Zimowych Igrzyskach Olimpijskich Pekin 2022 w liczbach.

Co poprawić w przygotowaniach do kolejnych Zimowych Igrzysk Olimpijskich? Testy i aklimatyzacja na nowych obiektach olimpijskich? Czy warto korzystać ze sztucznej hipoksji, a może lepsza jest naturalna? [...]

Na podstawie naszych badań zaryzykowałbym stwierdzenie, że nie ma takich osób, które nigdy nie reagują na trening na wysokości. Jeśli zawodnik nie reaguje, to może to być wynikiem źle dobranego treningu, niewłaściwego odżywiania, być może nie przyjmował wystarczająco dużo żelaza albo miał za niski poziom białka.

W polskim sporcie często używa się mediów jako wyimaginowanego wroga. To ogromny błąd trenerów i całego środowiska, które do tego doprowadza. Bywamy jednocześnie młotem i kowadłem. Czyli albo do przesady dmuchamy balonik, albo nie doceniamy.