Wiedza dotycząca wpływ niskiej temperatury na zdolności wysiłkowe jest warunkiem utrzymania systematycznego i efektywnego treningu przez cały rok.

Mateusz Mirosław, trener i mąż Aleksandry, rekordzistki świata we wspinaczce na czas dla „Forum Trenera” pisze o tym w jaki sposób po nieudanej próbie wywalczenia kwalifikacji olimpijskiej podczas mistrzostw świata w Bernie udało się zrealizować plan szkoleniowy, by wywalczyć ją podczas zawodów kwalifikacyjnych miesiąc później.

W parasporcie jest problem z zawodnikami, żeby zachęcić ich do uprawiania sportu wyczynowego. Tak, to jest wyczynowa profesja. Tu już trzeba się w pełni poświęcić - mówi w rozmowie z „Forum Trenera” 33-letni były alpejczyk Michał Kłusak, olimpijczyk z igrzysk w Pjongczangu, który od kilku lat realizuje się w roli trenera paralimpijskiej kadry narodowej w narciarstwie alpejskim.

Przygotowanie motoryczne jest obecnie nieodłączną częścią treningu sportowego na najwyższym poziomie. Trenerzy wielu dyscyplin poszukują sposobów na zwiększanie przewagi swoich zawodników, wykorzystując metody ciężko- i lekkoatletyczne, takie jak trening siły maksymalnej, plyometria i balistyka, olimpijskie dźwiganie ciężarów, trening sprinterski. Środowisko sportów walki nie pozostaje w tyle. (cz. 1)

Z pozoru niewielkie urazy zakłócają funkcjonowanie mózgu. Jedną z głównych przyczyn uszkodzeń struktur mózgowych jest działanie mechanicznych przeciążeń, występujących między innymi w sporcie, w szczególności w sportach kontaktowych. Do sportów wysokiego ryzyka można między innymi zaliczyć: futbol amerykański, piłkę nożną, baseball oraz sporty walki, takie jak boks, kick-boxing, muay thai, taekwondo, judo, zapasy czy też MMA.

Na ostatniej sesji w Mumbaju MKOl podjął decyzję o włączeniu lacrosse do programu igrzysk w 2028 roku. Turnieje lacrosse rozgrywano już w 1904 i 1908 roku, a także trzykrotnie później jako sport pokazowy. Będzie to więc powrót lacrosse na arenę olimpijską, ale w znacznie zmienionej formule.

Dzieci uczestniczące w programach edukacyjnych, które promują aktywność fizyczną, mają większe szanse na rozwój zdrowego stylu życia, lepszą kondycję fizyczną i psychiczną oraz osiągnięcie sukcesów w przyszłości.

W jaki sposób Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy pomaga trenerom w procesie treningowym? Jakie unikalne badania prowadzi? Dlaczego archiwalne wyniki od lat gromadzone w instytucie mają tak wielkie znaczenie w ocenie potencjału sportowców? Na te i inne pytania odpowiada dr Konrad Witek, z-ca Dyrektora IS-PIB ds. Badań i Wdrożeń.

Aż siedmiu zawodników z reprezentacji Polski siatkarzy, która we wrześniu w Rzymie zdobyła tytuł mistrzów Europy wywodzi się ze Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Spale. To jedna z najbardziej efektywnych placówek szkoleniowych w siatkówce nie tylko w Polsce, ale i na świecie. Skąd wziął się jej sukces? Opowiada dyrektor SMS-u w Spale, Jacek Matyszewski.

Cieszę się, że w roli szefa misji olimpijskiej debiutuję w Europie. Nie będzie zmiany czasu, problemów z aklimatyzacją, można coś przywieść z Polski. To nam bardzo upraszcza pracę. Jako sportowiec startowałem na igrzyskach w Pekinie i Rio de Janeiro, wiem, że to mnoży problemy. Podróż do stolicy Francji nie będzie dla nikogo przesadnie uciążliwa – mówi Tomasz Majewski, szef polskiej misji olimpijskiej na igrzyskach w Paryżu w 2024 roku.

Natalia bardzo często podkreśla w wywiadach, iż czuje, że ma jeszcze duże rezerwy treningowe. I to samo mogę powiedzieć ja – mówi w obszernej rozmowie z „Forum Trenera” 47-letni Marek Rożej, trener drugiej najszybszej biegaczki świata na 400 metrów, Natalii Kaczmarek.

Na rok przed igrzyskami olimpijskim w Paryżu polscy lekkoatleci zanotowali wyraźny spadek pozycji w klasyfikacji medalowej i punktowej mistrzostw świata. Przyczyny i wnioski słabych rezultatów oraz medalową prognozę olimpijską przedstawia dr Jerzy Skucha z Zespołu Metodycznego przy Instytucie Sportu – Państwowym Instytucie Badawczym.