Najnowsze informacje

7 września 2022
Kamila Płoszczyca, IS-PIB

Sole fosforanowe jako środek ergogeniczny

Suplementacja solami fosforanowymi zalecana jest przede wszystkim sportowcom dyscyplin wytrzymałościowych, a zastosowanie odpowiedniego protokołu ładowania fosforanami może przynieść kilkuprocentową poprawę wydolności tlenowej.
9 września 2022
Forum Trenera

Marcin Możdżonek: System eWF wkrótce w dwóch województwach, a potem w całej Polsce

To może być krok milowy w rozwoju polskiego sportu. Będziemy dysponować ogromną ilością danych, będących podstawą do wyciągnięcia racjonalnych wniosków przez trenerów, naukowców, kluby, związki, wyszukiwaczy talentów – o wprowadzeniu systemu eWF i innych zadaniach realizowanych przez Społeczną Radę Sportu przy Ministerstwie Sportu i Turystyki, mówi jej przewodniczący, Marcin Możdżonek.
9 września 2022
Artur Gac

Grzegorz Tomala: Kasia Zdziebło ma prawo myśleć o sukcesie w Paryżu

Uważam, że jeśli zdrowie dopisze, to przed Katarzyną może być kilka naprawdę bardzo dobrych lat startów -  – mówi w rozmowie z „Forum Trenera” Grzegorz Tomala. Rok temu poprowadził syna Dawida do złota olimpijskiego w Tokio, a na mistrzostwach świata w Eugene i mistrzostwach Europy w Monachium do trzech srebrnych medali Katarzynę Zdziebło.
9 września 2022
Olgierd Kwiatkowski

Wspinaczka sportowa. Szukanie idealnej drogi

Sądzę, że jesteśmy mistrzami efektywności. Ale za tym idzie bardzo ciężka i mądra praca trenerów. Zawodnicy mają komu zaufać – o genezie polskiej myśli szkoleniowej we wspinaczce na czas, ostatnich sukcesach biało-czerwonych, metodyce treningowej w tej konkurencji – mówi w rozmowie z „Forum Trenera”, Tomasz Mazur, trener kadry narodowej.
9 września 2022
Forum Trenera

Konferencje, szkolenia, warsztaty (wrzesień–październik 2022)

Przedstawiamy kalendarz wybranych konferencji z dziedziny procesu treningowego, psychologii sportu, marketingu sportu, zarządzania w sporcie, które odbędą się we wrześniu i październiku 2022 roku.
8 września 2022
Forum Trenera

Podsumowanie Mistrzostw Europejskich 2022

28 medali w konkurencjach olimpijskich, a 40 w ogóle zdobyli reprezentanci Polski podczas mistrzostw Europy, które odbyły się w drugiej połowie sierpnia w Monachium i w Rzymie (pływanie). Na szczególną uwagę zasługuje osiągnięcie kajakarki Anny Puławskiej, która wywalczyła trzy złote medale.
7 września 2022
Dariusz Depczyński

Innowacyjne metody treningowe. Hipoksja w ośrodkach COS

Centralny Ośrodek Sportu w ostatnich latach poczynił duże inwestycje mające na celu stworzenie w swoich bazach hotelowo-treningowych warunki podobne do tych jakie panują w wysokich partiach gór. Tym samym polscy sportowcy przygotowujący się do startów w najważniejszych wydarzeniach międzynarodowych nie zawsze muszą wyjeżdżać na droższe górskie zgrupowania zagraniczne.
26 sierpnia 2022
Jarosław Bińczyk

Sebastian Świderski: Naszym głównym celem są igrzyska olimpijskie

Pamiętam, że od 24 lutego byliśmy we Wrocławiu na turnieju finałowym o Puchar Polski. Już po południu dostałem telefon z Ministerstwa Sportu i Turystyki z pytaniem, co należy zrobić, by mistrzostwa świata siatkarzy były u nas. To był piątek, a w  sobotę dostałem zielone światło, że mamy działać w sprawie przejęcia imprezy – o przygotowaniach […]
26 sierpnia 2022
Ewelina Marcisz

Wpływ kortyzolu na wynik VO2max u zawodników niedowidzących

Ludzie z dysfunkcją wzroku i, jak się okazuje, również sportowcy żyją w ciągłym strachu, lęku przed nieznanym im światem. Ma to istotny wpływ na ich trening i uzyskiwane wyniki.
2 sierpnia 2022
Forum Trenera

Sport to nie tylko medale i rekordy – to także styl życia

W rozmowie z „Forum Trenera” Minister Sportu i Turystyki, Kamil Bortniczuk mówi m.in.: o roli trenera w sporcie wyczynowym i amatorskim, ministerialnych programach skierowanych do polskich szkoleniowców, największych problemach polskiego sportu, o postawie międzynarodowych organizacji sportowych wobec wojny na Ukrainie.
2 sierpnia 2022
Maciej Ryszczuk

Jak przygotowaliśmy Igę Świątek do sezonu 2022

Jeśli istnieje jakaś tajemnica sukcesu fizycznego Igi Świątek, to jest nią trzymanie się podstaw, umiejętne zarządzanie zmęczeniem i stresem, patrzenie na cały sezon i kolejne lata gry, a nie „tu i teraz”, oraz komunikacja wewnątrz zespołu – pisze specjalnie dla „Forum Trenera” Maciej Ryszczuk, fizjoterapeuta i trener odpowiedzialny za przygotowanie fizyczne Igi Świątek.
2 sierpnia 2022
Dariusz Wołowski

Adam Małysz: Jako prezes niczego obiecać nie mogę. Poza ciężką pracą.

– Apoloniusz Tajner był szczęściarzem, w czasie jego prezesury sukcesy odnosiło kilku wybitnych specjalistów sportów narciarskich. Potrafił to wykorzystać i zmienił PZN w prężnie działającą firmę. Będę chciał to utrzymać, a nawet poprawić i rozwinąć w niektórych aspektach – mówi nowy prezes PZN Adam Małysz.
1 2 3 5