Artykuł stanowi kontynuację cyklu dotyczącego szkolenia zapaśniczego. W poprzednim materiale z serii, opublikowanym na portalu  „Forum Trenera” w 2022 roku, Jan Godlewski, były szkoleniowiec kadry narodowej Polski i Tunezji, opisał trening szybkości i wytrzymałości, obecnie zajął się treningiem siły.

- Zależy mi na stworzeniu optymalnych warunków szkolenia dla zawodników kadr narodowych, dlatego zdecydowałem o zwiększeniu środków przeznaczonych na realizację programu olimpijskiego – zapowiedział Kamil Bortniczuk, minister sportu i turystyki. W 2023 roku zwiększeniu ulegną także środki na wynagrodzenia kadr trenerskich.

W sezonie 2022 reprezentanci Polski zdobyli w konkurencjach olimpijskich 14 medali na mistrzostwach świata seniorów, 49 medali w mistrzostwach Europy seniorów. Nie należy również zapominać o znaczących wynikach w sportach, w których nie ma imprez rangi mistrzowskiej – tenisie i golfie.

Naszym celem jest zdobycie złotego medalu na igrzyskach w Paryżu. To nie oznacza, że pojedziemy do Paryża dwa tygodnie wcześniej i potem zagramy jak najlepiej. Nie. Cała ta droga zaczyna się tutaj i teraz w Polsce. Jeżeli chcemy być złotymi medalistami olimpijskimi, trzeba się zacząć przygotowywać do nich jak złoty medalista – teraz, a nie dopiero tuż przed turniejem czy miesiąc przed igrzyskami – mówi Nikola Grbić, trener reprezentacji Polski w siatkówce mężczyzn, który w tym roku sięgnął z kadrą po srebrny medal mistrzostw świata.

Na niektóre efekty wspólnej pracy jeszcze czekamy. To jest ciągły proces, który u ambitnego zawodnika praktycznie się nie kończy w czasie trwania całej kariery – mówi w rozmowie z „Forum Trenera” Tomasz Wiktorowski, trener Igi Świątek, liderki rankingu WTA, zwyciężczyni dwóch tegorocznych turniejów wielkoszlemowych Roland Garrosa i US Open. Rozmowę przeprowadził były trener szkoleniowca, Paweł Kalinowski.

Po co my kształcimy sportowców i inwestujemy w nich wielkie pieniądze? Tylko po to, żeby robili wyniki, czy również po to, żeby później przekazywali swoją wiedzę? Niektórzy na pewno będą świetnymi trenerami, inni idealnymi nauczycielami i znakomitymi motywatorami, a jeszcze inni menedżerami lub sędziami. Powinniśmy trzymać w środowiskach sportowych ludzi, którzy się na tym najlepiej znają, a niestety najczęściej koniec kariery, to koniec wsparcia. Uważam to za błąd systemu, tak być nie powinno – mówi w rozmowie z „Forum Trenera” Monika Pyrek.

Odnowa biologiczna to zagadnienie wieloaspektowe. Powinno być realizowane przez sportowca z pełną świadomością przez całą dobę, przez cały zespół szkoleniowy przez całą karierę sportowca – pisze dr Krzysztof Guzowski* z Easy Clinic, były fizjoterapeuta Agnieszki Radwańskiej.

Poza tym, co wyniosłem z nauki na AWF-ie w Poznaniu, to właśnie szkoła holenderska jest dla mnie przykładem. W treningu fizycznym na wodzie, czy na siłowni nie stosujemy zasady „im więcej, tym lepiej”. To nie na tym polega – mówi w rozmowie z „Forum Trenera” Aleksander Wojciechowski, trener kadry narodowej wioseł krótkich mężczyzn, tegorocznych mistrzów świata w czwórce podwójnej.

Opracowanie i wdrożenie skutecznej strategii w tenisie stołowym jest wieloletnim i złożonym procesem wymagającym wysokich kompetencji. Potrzebny jest przemyślany plan, cierpliwość w jego wdrażaniu oraz umiejętność radzenia sobie z wieloma trudnościami. Ważne, żeby planem strategicznym został objęty cały kraj – pisze były zawodnik, a obecnie trener najlepszego polskiego klubu Bogorii Grodzisk Mazowiecki Tomasz Redzimski.

Mam takie marzenie, a nawet plany, żeby zbudować najsilniejszą na świecie drużynę w tenisie stołowym – mówi Andrzej Ochal, wyróżniony właśnie po raz trzeci nagrodą Ludwiga Guttmanna dla trenera roku w sporcie paraolimpijskim.

W sporcie umiejętność intencjonalnego skupienia uwagi na teraźniejszości jest warunkiem koniecznym do osiągnięcia sukcesu. Myśląc o tym, co dopiero nastąpi, lub rozpamiętując minione wydarzenia, odwodzimy nasz umysł od wykonywanego właśnie zadania i utrudniamy jego realizację.

Przez ostatnie osiem lat wiele się wydarzyło w mojej karierze zawodniczej, karierze trenerskiej Mateusza, oraz w naszym sporcie – wspinaczce sportowej. Opowiemy o najważniejszych zmianach, o problemach, z jakimi się mierzyliśmy i wyzwaniami, które są przed nami. To nasze historie. Opowiemy, jak weszliśmy na szczyt i jaki mamy plan na to, aby na nim pozostać w czas