Najnowsze informacje

24 maja 2021
Forum Trenera

Zawodnik i trener w obliczu chronicznego stresu

Bądźmy mądrzy przed szkodą i pomyślmy o właściwej opiece psychologicznej jeszcze teraz na kilkanaście tygodni przed igrzyskami. Wcale nie jest za późno. I niech ta opieka nie dotyczy tylko zawodników, ale obejmie również trenerów - pisze Dariusz Nowicki, psycholog sportu klasy mistrzowskiej Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
24 maja 2021
Forum Trenera

Trening siły mięśniowej i mocy

Prawidłowo zaplanowany i prowadzony trening siłowy jest ważnym elementem zmniejszającym ryzyko odniesienia kontuzji. Teza ta zastąpiła wcześniejsze, negatywne opinie na ten temat – pisze dr Mirosław Choroś w części I artykułu przedstawiającym warsztat trenerski realizowany w trakcie przygotowań do startu w igrzyskach olimpijskich w podnoszeniu ciężarów.
24 maja 2021
Forum Trenera

Trzeba mieć oczy szeroko otwarte

Technika wzorcowa jazdy na nartach zostaje, ale pojawiają się delikatne adaptacje pod danego zawodnika. Wciąż poszukujemy elementów, które można wyśrubować. W tym roku znaleźliśmy taki punkt i będziemy kontynuować modyfikacje – mówi w rozmowie z „Forum Trenera” Marcin Orłowski, trener najlepszej polskiej alpejki Maryny Gąsienicy-Daniel.
24 maja 2021
Forum Trenera

Bezpieczeństwo zawodników jest dla nas kluczowe

W rozmowie z „Forum Trenera” Angelika Głowienka, dyrektor Departamentu Sportu Wyczynowego analizuje finisz przygotowań do igrzysk olimpijskich w Tokio, podsumowuje sezon zimowy 2020/21, ocenia szanse medalowe na igrzyskach w Tokio i Pekinie oraz mówi o programie szczepień dla sportowców.
4 grudnia 2020
Forum Trenera

Od igrzysk nie ma odwrotu

Prezydent MKOl Thomas Bach zadeklarował ostatnio, że wszystkie decyzje w kwestii kwalifikacji będą podejmowane z myślą o sportowcach, a zatem nikt uzyskanego awansu nie straci – mówi szef polskiej misji olimpijskiej Marcin Nowak.
4 grudnia 2020
Forum Trenera

Nie możemy się zatrzymać

W każdym elemencie tenisa Igi jest dużo do poprawy. W tym momencie nie widzę nic, co mógłbym nazwać ideałem. Uważam, że dziś to, czym Iga dysponuje daje jej jednak takie wyniki jak ten w Paryżu. Musi jednak się poprawiać – mówi „Forum Trenera” Piotr Sierzputowski, trener Igi Świątek, zwyciężczyni Rolanda Garrosa.
4 grudnia 2020
Forum Trenera

Więcej pieniędzy na sport

Projekt ustawy budżetowej na rok 2021 przewiduje na realizację zadań z obszaru kultury fizycznej łączne nakłady w wysokości miliarda 396 milionów 281 tys. złotych. Te nakłady stanowią 106,8 procent kwoty planowanej w ustawie budżetowej na rok 2020, czyli jest 88 milionów złotych więcej – mówi w rozmowie z „Forum Trenera” Anna Krupka, sekretarz stanu w Ministerstwie Sportu.
4 grudnia 2020
Forum Trenera

Praktyczne rozwiązania treningowe z rekordowego sezonu Justyny Święty-Ersetic w 2018 r.

„Uzyskanie wysokiej dyspozycji w sezonie, a przede wszystkim tak zwanego „szczytu formy” na najważniejszych zawodach uzależnione jest od właściwie zaplanowanej „pracy” treningowej. Każdy cykl szkolenia zawiera dane dotyczące obciążeń treningowych, które zawodnik ma realizować, uwzględniając ich wielkość, jakość i przebieg w całym sezonie” – piszą profesor Janusz Iskra i Aleksander Matusiński w drugiej części artykułu o treningu Justyny Święty-Ersetic.
6 października 2020
Forum Trenera

Życie sportowe toczyło się cały czas

Myślę, że przeszliśmy przez ten trudny czas całkiem dobrze, zważywszy na to co działo się u naszych sąsiadów. Dość szybko, bo praktycznie w ciągu miesiąca, udało nam się przywrócić życie sportowe w Polsce – mówi minister sportu Danuta Dmowska-Andrzejuk.
6 października 2020
Forum Trenera

Przełożenie igrzysk nie zaszkodzi naszej drużynie

Kiedyś jeden z trenerów nauczył mnie podstawowej zasady: „Zawsze musisz być przygotowany na najtrudniejszą sytuację i zakładać najgorszy możliwy scenariusz”. Z jednej strony może się wydawać, że to powoduje u szkoleniowca negatywne nastawienie, ale z drugiej to gotowość do reakcji w każdym momencie – mówi Vital Heynen, trener reprezentacji Polski w siatkówce mężczyzn.
6 października 2020
Forum Trenera

Trening w biegu na 400 m kobiet

Część I artykułu prof. dr hab. Janusza Iskry i Aleksandra Matusińskiego analizującego trening na dystansie jednego okrążenia na przykładzie mistrzyni Europy z 2018 roku Justyny Święty-Ersetic.
6 października 2020
Forum Trenera

Pandemia a trening. W poszukiwaniu nowych rozwiązań

„Już się poddaję, sorry” – to wiadomość, którą otrzymałem od wybitnego polskiego sportowca w połowie marca 2020 roku. Pandemia nabierała mocy, a sportowcy tracili wiarę w to, że będą mogli trenować w miarę normalnych warunkach. O zajęciach treningowych w czasie pandemii pisze dr Łukasz Trzaskoma.