Najnowsze informacje

23 listopada 2022
Mateusz Kaźmierczak

Wpływ treningu hipoksyjnego na progres poziomu sportowego na przykładzie Pauliny Klimas (triathlon)

W 2021 roku najlepsza polska triatlonistka Paulina Klimas trenowała głównie z wykorzystaniem namiotu hipoksyjnego. Jakie były tego efekty ? Dla „Forum Trenera” pisze o tym szkoleniowiec zawodniczki, Mateusz Kaźmierczak.
22 listopada 2022
Profesor Janusz Iskra

Zmiany strategii biegu na 400 m przez płotki mężczyzn 

Dzień trzeciego sierpnia 2021 roku stał się kamieniem milowym w historii biegu na 400 m przez płotki mężczyzn i jednym z największych wydarzeń w historii lekkoatletyki. Na stadionie w Tokio, w finale olimpijskim rozegranym o wczesnym (jak na lekkoatletów) wtorkowym poranku o 9:00, przewartościowano wszystkie spekulacje i naukowe analizy.
22 listopada 2022
Opracował Olgierd Kwiatkowski/Forum Trenera

Molestowanie, mobbing, dyskryminacja – tematy obecne również w świecie sportu

Rewolucja #Metoo w Polsce trwa i najlepiej widać to w świecie biznesu. Świat sportu musi działać w podobny sposób, otworzyć się na zmianę. Przede wszystkim należy zainwestować w działania edukacyjne, zaczynając od kadry zarządzającej. Zrozumienie tematu, jego wagi i znaczenia dla środowiska, to klucz do sukcesu. Serdecznie zachęcam do współpracy z naszą organizacją, która chętnie podpowie dobre praktyki w zakresie efektywnej prewencji – mówi Karolina Kędziora, prezeska Polskiego Towarzystwa Prawa Antydyskryminacyjnego (PTPA).
18 listopada 2022
Rozmawiał Artur Gac

Robert Korzeniowski: Otworzyć drogę innym, by mogli pójść za mistrzami

– Nie zależy mi na pracy z czwórką zawodników. Mógłbym pomóc każdemu z tych sportowców na zasadzie konsultanta. Chodzi mi o coś znacznie większego – zapewnia w rozmowie z „Forum Trenera” Robert Korzeniowski, czterokrotny mistrz olimpijski w chodzie sportowym, nowy trener kadry w tej dyscyplinie.
18 listopada 2022
Rozmawiał Michał Białoński

Marek Siderek – trener, sędzia, dyrektor sportowy

Po 16 latach Marek Siderek kończy pracę jako dyrektor w Polskim Związku Narciarskim. Z bliska obserwował, jak polskie skoki narciarskie stały się jednym z dwóch najważniejszych sportów w Polsce. Również dzięki niemu. W rozmowie z „Forum Trenera” opowiada o swojej karierze szkoleniowej, jak w trudnych latach PRL-u zdobywał wiedzę, skąd i od kogo czerpał wzory i o tym, jak ewoluował trening w konkurencjach narciarskich, a szczególnie w skokach narciarskich.
18 listopada 2022
Leszek Mazur

Pięć najczęstszych błędów popełnianych przez trenerów w sporcie dzieci i młodzieży

Każda osoba pracująca z dziećmi i młodzieżą powinna zastanowić się, czy nie popełnia jednego z najczęstszych błędów w szkoleniu młodych zawodników. Oto ich krótka lista.
13 listopada 2022
Rozmawiał Dariusz Wołowski

Mundial w Katarze. Selekcjoner zawsze bierze odpowiedzialność za wyniki

– Mundial w Katarze będzie specyficzny, rozegrany z marszu, w nietypowym momencie sezonu. Dla Polski kluczowy jest mecz z Meksykiem, spotkanie, które ma otworzyć nam drogę do awansu. Pamiętam jednak, jak Kazimierz Górski powtarzał nam, że zwycięstwa w piłce biorą się z grania, a nie z gadania – mówi Paweł Janas, medalista mundialu w Hiszpanii, selekcjoner reprezentacji Polski na MŚ 2006 w Niemczech.
19 października 2022
Marcin Kwiatkowski

EFEKTYWNA KOMUNIKACJA W PRACY TRENERA

Komunikowanie się jest procesem przekazywania i odbierania informacji pomiędzy dwoma lub większą liczbą osób. W sytuacji rywalizacji sportowej wymagającej wysiłku, zdecydowania i efektywnego działania sprawna komunikacja pomiędzy zawodnikami oraz pomiędzy nimi a trenerem może być kluczowym elementem decydującym o zwycięstwie, bądź porażce.
19 października 2022
Opracował Olgierd Kwiatkowski/Forum Trenera

Suplementy diety a doping

Nie stawiałbym znaku równości między suplementami diety a dopingiem. Suplementy są potrzebne i trudno wyobrazić sobie funkcjonowanie wielu ludzi bez tych produktów. Ktoś, kto ma niedobory żelaza powinien je stosować. Ale nie na własną rękę, a po konsultacji z lekarzem. To o czym my mówimy, i jest to problem obecny w sporcie od lat 90. […]
19 października 2022
Inigo Mujika

Wierzę w zmianę bodźców treningowych

Inigo Mujika o regeneracji, periodyzacji, wprowadzaniu młodych zawodników do kadr narodowych, rozbudowywaniu sztabu szkoleniowego, o tym jak związki i federacje sportowe w innych krajach podchodzą do cyklu olimpijskiego.
19 października 2022
Kamil Kołsut

Pierwsze takie mistrzostwa w dziejach polskiego sportu

Mistrzostwa świata, które rozpoczną się 11 stycznia w Katowicach, będą największą imprezą w dziejach polskiej piłki ręcznej i choć wydarzą się w czasach kryzysu, to mają być także nowoczesne oraz innowacyjne.
19 października 2022
Piotr Maj, IS-PIB

AKTYWNOŚĆ I ZDROWIE NASZYM WSPÓLNYM JĘZYKIEM – projekt Programu Szkolny Klub Sportowy i Światowej Organizacji Zdrowia

Blisko 300 000 uczniów w całej Polsce korzysta obecnie z bezpłatnych zajęć sportowych w ramach Programu Szkolny Klub Sportowy (SKS). Poprawa kondycji dzieci i młodzieży oraz promocja aktywności fizycznej to jedno z kluczowych zadań, jakie realizuje SKS, a teraz, we współpracy z World Health Organization (WHO),  będzie integrował przez sport dzieci z Ukrainy uczące się w polskich szkołach.