AT poprzez edukację chce rozwijać nie tylko mierzalne umiejętności, ale także miękkie kompetencje. Dlatego tematy szkoleń skupiają się zarówno na takich zagadnieniach, jak: siła, moc, motoryczność, odnowa biologiczna, dietetyka czy rozgrzewka, ale również na problemach związanych ze stresem, budowaniem relacji w sztabach szkoleniowych i motywacji.

W ostatnim czasie w Ośrodkach Przygotowań Olimpijskich COS zrealizowane zostały duże inwestycje, których celem było stworzenie bazy hotelowej i treningowej wyposażonej w instalację hipoksyjną. Instalacja ta, wykorzystując tzw. hipoksję normobaryczną, pozwala na symulację warunków wysokogórskich i realizację przez sportowców treningu wysokościowego bez konieczności wyjazdu z Polski.

W październiku tego roku Natalia Czerwonka ogłosiła zakończenie kariery. Srebrna medalistka igrzysk olimpijskich w Soczi w łyżwiarstwie szybkim płynnie przechodzi do kolejnego etapu sportowego życia – zajęła się szkoleniem dzieci i młodzieży, pełni rolę asystentki trenera głównego w kadrze narodowej Polski w short tracku Urszuli Kamińskiej i uczestniczy w programie Ministerstwa Sportu i Turystyki Super […]

W 2021 roku najlepsza polska triatlonistka Paulina Klimas trenowała głównie z wykorzystaniem namiotu hipoksyjnego. Jakie były tego efekty ? Dla „Forum Trenera” pisze o tym szkoleniowiec zawodniczki, Mateusz Kaźmierczak.

Dzień trzeciego sierpnia 2021 roku stał się kamieniem milowym w historii biegu na 400 m przez płotki mężczyzn i jednym z największych wydarzeń w historii lekkoatletyki. Na stadionie w Tokio, w finale olimpijskim rozegranym o wczesnym (jak na lekkoatletów) wtorkowym poranku o 9:00, przewartościowano wszystkie spekulacje i naukowe analizy.

Rewolucja #Metoo w Polsce trwa i najlepiej widać to w świecie biznesu. Świat sportu musi działać w podobny sposób, otworzyć się na zmianę. Przede wszystkim należy zainwestować w działania edukacyjne, zaczynając od kadry zarządzającej. Zrozumienie tematu, jego wagi i znaczenia dla środowiska, to klucz do sukcesu. Serdecznie zachęcam do współpracy z naszą organizacją, która chętnie podpowie dobre praktyki w zakresie efektywnej prewencji – mówi Karolina Kędziora, prezeska Polskiego Towarzystwa Prawa Antydyskryminacyjnego (PTPA).

– Nie zależy mi na pracy z czwórką zawodników. Mógłbym pomóc każdemu z tych sportowców na zasadzie konsultanta. Chodzi mi o coś znacznie większego – zapewnia w rozmowie z „Forum Trenera” Robert Korzeniowski, czterokrotny mistrz olimpijski w chodzie sportowym, nowy trener kadry w tej dyscyplinie.

Po 16 latach Marek Siderek kończy pracę jako dyrektor w Polskim Związku Narciarskim. Z bliska obserwował, jak polskie skoki narciarskie stały się jednym z dwóch najważniejszych sportów w Polsce. Również dzięki niemu. W rozmowie z „Forum Trenera” opowiada o swojej karierze szkoleniowej, jak w trudnych latach PRL-u zdobywał wiedzę, skąd i od kogo czerpał wzory i o tym, jak ewoluował trening w konkurencjach narciarskich, a szczególnie w skokach narciarskich.

Każda osoba pracująca z dziećmi i młodzieżą powinna zastanowić się, czy nie popełnia jednego z najczęstszych błędów w szkoleniu młodych zawodników. Oto ich krótka lista.

– Mundial w Katarze będzie specyficzny, rozegrany z marszu, w nietypowym momencie sezonu. Dla Polski kluczowy jest mecz z Meksykiem, spotkanie, które ma otworzyć nam drogę do awansu. Pamiętam jednak, jak Kazimierz Górski powtarzał nam, że zwycięstwa w piłce biorą się z grania, a nie z gadania – mówi Paweł Janas, medalista mundialu w Hiszpanii, selekcjoner reprezentacji Polski na MŚ 2006 w Niemczech.

Komunikowanie się jest procesem przekazywania i odbierania informacji pomiędzy dwoma lub większą liczbą osób. W sytuacji rywalizacji sportowej wymagającej wysiłku, zdecydowania i efektywnego działania sprawna komunikacja pomiędzy zawodnikami oraz pomiędzy nimi a trenerem może być kluczowym elementem decydującym o zwycięstwie, bądź porażce.

Nie stawiałbym znaku równości między suplementami diety a dopingiem. Suplementy są potrzebne i trudno wyobrazić sobie funkcjonowanie wielu ludzi bez tych produktów. Ktoś, kto ma niedobory żelaza powinien je stosować. Ale nie na własną rękę, a po konsultacji z lekarzem. To o czym my mówimy, i jest to problem obecny w sporcie od lat 90. […]